近日，廣州持續(xù)高溫，酷熱難耐。在這酷熱難擋的時(shí)節(jié)里，卻也迎來了一年中調(diào)養(yǎng)身體的黃金時(shí)期——三伏天。7月10日，珠江醫(yī)院門診大廳內(nèi)艾香氤氳，市民們早早排起長隊(duì)，有序等候三伏天灸治療，現(xiàn)場氣氛熱烈，一年一度的“冬病夏治”黃金時(shí)節(jié)由此拉開帷幕。

為弘揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)文化，提升公眾對“治未病”理念的認(rèn)知，活動(dòng)現(xiàn)場特別舉行了“伏火啟陽·艾火傳承儀式”，珠江醫(yī)院黨委書記蘇廣武、院長郭洪波親手點(diǎn)燃象征天灸療法精髓的“艾火”，為市民健康注入夏日陽氣，共御冬疾。

冬病夏治黃金時(shí)節(jié)，優(yōu)化藥方提升療效

何女士今天特地帶了7歲的女兒來貼三伏天灸?！拔遗畠河斜茄?，一到冬天就反復(fù)發(fā)作。聽人家說三伏天灸有效果，所以一大早就趕到這里來貼一下?！?/span>

同樣早早趕來的還有李大爺，他患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多年，一到冬天關(guān)節(jié)就疼痛難忍，行動(dòng)十分不便?！拔胰ツ昃唾N了三伏天灸，感覺冬天關(guān)節(jié)沒那么疼了，今年聽說又開始了，我一大早就讓兒子送我過來，希望能繼續(xù)鞏固效果。”陳大爺說道。

作為中醫(yī)“冬病夏治”的經(jīng)典療法，三伏天灸利用一年中陽氣最盛的“三伏天”，通過艾灸刺激特定穴位，讓藥性深達(dá)體內(nèi)，實(shí)現(xiàn)祛濕驅(qū)寒、調(diào)理氣血。珠江醫(yī)院中醫(yī)科王明主任解釋：“它尤其適合治療支氣管哮喘、慢性咳嗽、鼻炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等冬季易發(fā)疾病。今年三伏天灸從7月10日開始，每10天為一個(gè)療程，建議市民全程參與，同時(shí)配合冬季的三九天灸，以取得最佳療效?！?/p>

與往年相比，今年的三伏天灸有不少“新亮點(diǎn)”。王明主任介紹，針對嶺南地區(qū)的濕熱氣候，中醫(yī)科與中藥房在總結(jié)多年臨床數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上，對天灸藥方進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整，使藥性更易滲透，既保留溫經(jīng)散寒功效，又強(qiáng)化祛濕解毒的針對性。同時(shí)，貼敷貼料也進(jìn)行了升級(jí)，選擇了適合皮膚特點(diǎn)、透氣性較好的材料，提升了市民的貼敷體驗(yàn)。此外，在穴位選擇上也更加靈活，根據(jù)患者的體質(zhì)進(jìn)行個(gè)性化調(diào)整。

不過，王明主任提醒，三伏天灸需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)辨證施治，市民應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可盲目跟風(fēng)。例如，陽盛陰虛、濕熱體質(zhì)等人群不建議使用三伏天灸。

“五象限中醫(yī)特色” 個(gè)性化方案守護(hù)健康

針對人民群眾高頻健康問題，珠江醫(yī)院中醫(yī)科特別推出“五象限中醫(yī)特色健康守護(hù)”體系，聚焦失眠、肥胖、早衰、疼痛、生長發(fā)育五大領(lǐng)域，提供個(gè)性化健康管理方案。

失眠調(diào)理：以“調(diào)和陰陽”為本，分型施治，采用中藥、針灸、推拿按摩，交通心腎，結(jié)合中藥足浴、運(yùn)動(dòng)調(diào)適等持續(xù)強(qiáng)化睡眠動(dòng)力，改善睡眠質(zhì)量。

肥胖管理：立足“脾虛痰濕”根本，中西醫(yī)協(xié)同“五師共管”消脂塑形，利用中藥健脾化濕，針灸、刮痧經(jīng)絡(luò)靶向干預(yù)，結(jié)合中醫(yī)膳食、足浴、運(yùn)動(dòng)等綜合管理，助力體重達(dá)標(biāo)。

抗衰駐顏：利用針灸、按摩推拿、穴位埋線、膏方等中醫(yī)特色療法提高認(rèn)知功能、增加免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善皮膚衰老。

慢性疼痛干預(yù)：以“通暢經(jīng)絡(luò)”“濡養(yǎng)臟腑”辨證施治，方劑內(nèi)治調(diào)本，針刺、艾灸、拔罐等外治速通，結(jié)合天灸強(qiáng)化療效。

兒童、青少年生長發(fā)育：以“腎精為根，脾土為軸”為治則，通過方劑培元，穴位貼敷助長、經(jīng)絡(luò)推拿、中藥足浴等激發(fā)生長發(fā)育潛能。

王明主任強(qiáng)調(diào)：“中醫(yī)講究因人制宜，我們希望通過這些個(gè)性化方案，幫助市民實(shí)現(xiàn)身心平衡的健康狀態(tài)?！?/p>

溫馨提示：提前預(yù)約，把握天灸黃金期

2025 年三伏天灸具體貼敷時(shí)間為：引伏灸7月10日，初伏灸7月20日，中伏灸7月30日，末伏灸8月9日，末伏加強(qiáng)灸8月19日。廣大市民可提前預(yù)約，抓住冬病夏治的黃金時(shí)機(jī)，為健康“儲(chǔ)蓄”。