一到換季時(shí)你的皮膚是不是干癢刺痛？購買了五花八門的護(hù)膚品，皮膚卻依舊暗黃黑沉，精心遵循各類護(hù)膚教程，肌膚還是粗糙起皮……

這些護(hù)膚路上的“翻車”經(jīng)歷，是不是讓你感到既無奈又迷茫？其實(shí)，在追求美麗的旅程中，我們常常過度依賴一些看似有效的現(xiàn)代護(hù)膚手段，卻忽略了傳統(tǒng)智慧的力量。有一種源自中醫(yī)的美容方法——刮痧，沒有那些眼花繚亂的復(fù)雜操作，卻可以從內(nèi)而外的調(diào)節(jié)肌膚。

接下來，就讓我們一起揭開中醫(yī)刮痧的神秘面紗，探尋它獨(dú)特的美膚奧秘。

一什么是面部刮痧？

面部刮痧是以中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論依據(jù)，運(yùn)用多種手法達(dá)到激活面部肌膚，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑功能的功效。

通常會(huì)用到牛角，玉石等材質(zhì)的刮痧板在面部特定的經(jīng)絡(luò)穴位上涂抹刮痧油或乳液進(jìn)行撥筋刮痧，可以改善面部狀況，起到提拉緊致、排毒養(yǎng)顏的作用。

二面部刮痧的神奇功效

1促進(jìn)面部血液循環(huán)

使用刮痧板對(duì)面部進(jìn)行刮拭，可以加速血液的流動(dòng)，為皮膚細(xì)胞帶去更多的養(yǎng)分，讓原本暗沉的膚色在這一場(chǎng)臉部的“有氧運(yùn)動(dòng)”下，慢慢變得紅潤(rùn)而有光澤，與“黃臉婆”說拜拜。

2疏通面部經(jīng)絡(luò)

我們的面部密布著多種重要的經(jīng)絡(luò)，如足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)等。如果經(jīng)絡(luò)不通，會(huì)讓我們的膚質(zhì)變差、膚色異常，繼而產(chǎn)生痘痘、粉刺的問題。面部刮痧可以清理經(jīng)絡(luò)中的阻滯，調(diào)節(jié)臟腑功能，使面部肌膚得到滋養(yǎng)，改善皮膚干燥，粗糙等情況。

3提升緊致肌膚，減少皺紋

在面部刮痧的過程中可刺激面部肌肉纖維，增強(qiáng)肌肉活力，同時(shí)還能促進(jìn)膠原蛋白的生成，對(duì)面部輪廓的提升有一定的助力作用。

4改善淋巴排毒

人體的頭頸部有許多淋巴結(jié)，面部刮痧可以刺激淋巴系統(tǒng)加快淋巴液的循環(huán)，幫助身體更高效地排出堆積在面部組織間隙的毒素及代謝廢物，維持肌膚的健康狀態(tài)。

手把手教你“刮”出好肌膚

1、物品準(zhǔn)備

牛角材質(zhì)或者玉石材質(zhì)的刮痧板，面部刮痧油。

2、操作方法

在面部涂抹一層刮痧油。

額頭：由兩眉中心印堂穴向上至發(fā)際線處，可改善抬頭紋、川字紋。

眉骨處：由眉頭處攢竹穴經(jīng)絲竹空穴，刮拭至眉尾太陽穴。

眼周：由眼角處睛明穴向下向外，經(jīng)過承泣穴刮至眼角尾童子髎穴，可改善眼部水腫、黑眼圈。

面頰：由鼻翼旁迎香穴向上向外提拉，刮拭至太陽穴，可提拉蘋果肌。

口周部：由鼻翼下方人中穴向外向上，刮拭至太陽穴。

下頜部：從頦唇溝中點(diǎn)承漿穴向外向上，至耳朵前部翳風(fēng)穴；再向上至聽會(huì)穴、聽宮穴，至耳門穴后繞至耳后，刮拭頸部，可改善面部水腫，幫助淋巴排毒。

安全“刮”痧，樂在其中

刮痧力度要適中，動(dòng)作輕柔，刮痧方向?yàn)閱蜗?，不能反?fù)來回刮。

面部有傷口或肌膚不適時(shí)要停止刮痧。

刮痧時(shí)以皮膚微微泛紅為宜。

刮痧后2至3小時(shí)后用溫水洗臉，每周可刮2至3次。

堅(jiān)持規(guī)律刮痧不僅可以看到面部細(xì)紋減少，更能從根源上提升身體機(jī)能。深圳市中醫(yī)院皮膚科致力于為廣大患者提供全方位、高品質(zhì)的皮膚健康服務(wù)，開展有中醫(yī)刮痧等特色美容護(hù)理項(xiàng)目，歡迎有需求的朋友前來咨詢體驗(yàn)。