您明明已經(jīng)很努力地控制飲食、堅持運動，體重卻依舊“頑固不下”，減肥之路仿佛陷入了僵局？別灰心！今天南皮小編要給大家介紹一種頗具特色的減肥方法——穴位埋線，它究竟是如何助力減肥的？這就為您詳細解答！

穴位埋線，埋線減肥是中醫(yī)傳統(tǒng)療法與現(xiàn)代技術(shù)結(jié)合的一種減肥方法，本質(zhì)上是對穴位的刺激，它將 “傳統(tǒng)針刺” 替換為 “可吸收線”。

這種線體可自行吸收，無需額外取出，在2-4周的吸收過程中，會持續(xù)刺激穴位，加大刺激量，從而強化穴位的功效。簡單來說，穴位埋線就像是 “時間更持久、刺激量更大” 的針刺。

中醫(yī)界認(rèn)為[1]，痰濕、氣郁、血瘀、內(nèi)熱是導(dǎo)致肥胖癥的關(guān)鍵因素。據(jù)此，肥胖癥可分為脾虛濕阻型、胃腸實熱型、肝郁氣滯型、脾腎陽虛型。

根據(jù)不同的肥胖類型，選取相應(yīng)的埋線穴位，助于利痰化濕、疏肝解郁、活血祛瘀、清熱等功效。因此，在減重的同時，痤瘡、面部出油、月經(jīng)不調(diào)、大便溏泄或干結(jié)等伴隨癥狀也能得到一定改善。若能同時配合中藥湯劑內(nèi)服，效果會更好。

1穴位埋線減重真的有效嗎？

已有臨床研究為證[2]：針對BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）>28kg/m2 的肥胖人群，在未控制飲食、未增加運動的情況下，經(jīng)過 2 個月（共 4 次）的埋線治療，平均體重可從 79.20kg 降至 74.57kg，減重約 9 斤；平均腰圍從 94.5cm 縮至 88.5cm，減少約 7cm 。

不過，也并非人人都能達到理想效果，部分人可能減重效果不佳，甚至無效，大家一定要理性看待這一治療手段。

需要重點強調(diào)的是，生活方式干預(yù)才是體重管理的首選和有效方法。在此基礎(chǔ)上聯(lián)合穴位埋線，能進一步提升減重效果，降低肥胖引發(fā)的健康風(fēng)險。

2穴位埋線減重適合哪類人群？

該療法適合以下人群：

超重人群（24.0kg/m2≤BMI<28.0kg/m2）

肥胖人群（BMI≥28.0kg/m2）

中心型肥胖人群（男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm）

3治療過程痛嗎？

根據(jù)患者反饋，穴位埋線的疼痛感低于普通肌肉注射（如打屁股針、手臂針），但治療時會產(chǎn)生酸、麻、脹等針刺得氣的感覺。

4埋線的穴位和數(shù)量是怎樣的？

以減重為目的，每次埋線大約涉及20個穴位，主要集中在腹部，四肢、背部為輔。具體穴位處方會根據(jù)個人體質(zhì)類型進行調(diào)整。

5治療周期是多久？

建議每 2 周埋線 1 次，連續(xù)治療 12 周，共進行 6 次。

6埋線后需要注意什么？

埋線當(dāng)日不可洗澡，3 日內(nèi)避免局部浸泡。

埋線局部出現(xiàn)酸麻脹感屬于正常反應(yīng)，通常在 3 - 7 日會逐漸減輕。

7哪些人不適合埋線？

埋線局部存在炎癥、潰瘍、破損的人群。

既往有線體吸收不全情況的人群 。[3]

8除了埋線，還有其他減肥方法嗎？

中藥湯劑內(nèi)服、傳統(tǒng)針刺、拔罐刮痧、艾灸、耳穴埋針等方法，對減重也有一定幫助。

小貼士

想要通過中藥辨證施治等方式減肥的朋友，可前往我院 “中西醫(yī)結(jié)合皮膚科” 線下門診，門診醫(yī)師會根據(jù)個人體質(zhì)，提供專業(yè)的減重建議和治療方案。