10月25日—27日，中華醫(yī)學會第二十一次老年醫(yī)學學術會議在天津盛大召開，主旨論壇開幕式上宣布全國老年肌少癥診療示范門診項目已經(jīng)啟動，并在次日老年肌少癥診療示范門診論壇上公布第一批建設成功的示范單位名單。中華醫(yī)學會老年醫(yī)學分會第九屆主任委員于普林教授，中華醫(yī)學會老年醫(yī)學分會主任委員王建業(yè)教授、候任主任委員張存泰教授、副主任委員董碧蓉教授、副主任委員陳彪教授、副主任委員林展翼教授、副主任委員鄭松柏教授集體亮相，與中國食品科學技術學會醫(yī)學食品分會副會長吳海英女士一同開啟“啟航·引領新肌元”時刻。

啟航·引領新肌元——全國老年肌少癥診療示范門診項目

我國老齡化加劇，老年肌少癥高發(fā)

據(jù)介紹，人體的肌肉會隨著年齡的增長而流失，40歲后，每10年流失最高達8%；70歲后，流失加劇，每10年流失最高達15%。在我國，60歲以上人群肌少癥患病率達14-33%，而失能和住院患者更是高達78%。肌肉的流失讓老年人的活動力退化，骨折風險增加，容易引發(fā)老年人的“最后一摔”。

據(jù)介紹，該項目由中華醫(yī)學會老年醫(yī)學會作為技術支持單位，整個項目旨在關注老年人肌少癥，建立和扶持全國老年肌少癥診療示范門診，明確從篩查—診斷—治療—隨訪的規(guī)范化流程，強化營養(yǎng)和運動治療，提高我國肌少癥診療水平，造福廣大老年患者。中華醫(yī)學會老年醫(yī)學分會主任委員王建業(yè)教授在致辭中表示，到了一定年齡，幾乎人人都會出現(xiàn)肌少癥，但有多少人需要治療，則需要研究并規(guī)范。每個人都會年輕，每個人都會衰老，我們都期望有質量、有尊嚴、快樂的老去，而肌肉的流失則會使這一切成為泡影。要想推進健康老齡，像老年肌少癥這樣的老年疾病，應引起關注，全國老年肌少癥診療示范門診項目的啟動，意義就在于此。

中國食品科學技術學會醫(yī)學食品分會副會長吳海英女士

“老年人存錢不如存肌肉！”中國食品科學技術學會醫(yī)學食品分會副會長吳海英的分享引起現(xiàn)場共鳴。吳海英副會長表示， “千金難買老來瘦肉”，人老后不是越瘦越好，而是要有肌肉，也就是要關注瘦體重LBM（Lean Body Mass， 總體重減去脂肪重量和骨礦物質重量）。它對老年人生活非常重要，因此肌少癥的規(guī)范治療對于健康中國建設也具有重要意義。吳海英副會長還為我們科普了一個名詞HMB（β-羥基-β-甲基丁酸），它是亮氨酸的代謝產(chǎn)物， 有助于促進肌肉蛋白質合成、抑制肌肉蛋白質分解，增強肌肉再生。

補充HMB，呵護中老年肌肉健康

提起肌少癥，不少人可能會覺得陌生。那到底什么是肌少癥？這個病有什么危害？萬一患上了肌少癥我們該怎么辦？會上，中華醫(yī)學會老年醫(yī)學分會副主任委員鄭松柏教授為我們帶來了一場專業(yè)有趣的科普。

中華醫(yī)學會老年醫(yī)學分會副主任委員鄭松柏教授

據(jù)介紹，肌少癥是一種因衰老和慢性疾病等因素所致的肌肉量減少，同時存在肌肉力量下降、軀體功能減退的老年綜合征。肌少癥的發(fā)生率隨年齡的增加而持續(xù)升高，在老年群體尤為常見。說起肌少癥的危害，最先表現(xiàn)出來的就是獨立行走能力、生活自理能力降低，還會導致骨質疏松風險增加，甚至死亡風險的增加，而最應引起注意的就是跌倒的風險顯著增加。

那么，我們該如何防范肌少癥的發(fā)生？“防治老年肌少癥的策略包括，控制危險因素、營養(yǎng)補充、加強運動、藥物治療等?！编嵥砂亟淌诮榻B說，最重要的一點是營養(yǎng)補充，營養(yǎng)不良是老年肌少癥主要病因之一，積極、有效的營養(yǎng)支持治療是至關重要的。多項研究表明，補充HMB可以增加老年人肌肉質量，預防肌肉減少。

我們該如何獲取HMB呢？據(jù)介紹，HMB的來源分為外源性和內源性。能不能通過多吃某些食物獲取HMB呢？盡管在牛油果、柑橘類水果、花椰菜和鯰魚等食物中含有外源性HMB，但食物中含量較少，很難從飲食中攝取足量的HMB。而內源性HMB是由體內亮氨酸代謝而來，但只有5%的亮氨酸可以代謝為HMB，且會隨著年齡的增長而減少。

為老年人額外補充HMB是必要的，可考慮優(yōu)先選用含有HMB的ONS（口服營養(yǎng)補充劑），含有HMB的高蛋白ONS（口服營養(yǎng)補充劑）可有效改善老年肌少癥問題，提高我國老年肌少癥患者生活質量，助力天下人健康活過100歲！

21家醫(yī)院入選首批肌少癥示范門診

在全國老年肌少癥診療示范門診論壇上，除了精彩的學術進展報告和臨床實踐分享，還對全國老年肌少診療示范門診項目進行了年度回顧與總結。

據(jù)介紹，為了提升公眾對慢病和肌少癥的認識，加強社區(qū)和基層醫(yī)療機構進行肌少癥防治的能力，提高醫(yī)療機構老年人肌少癥診治水平，《全國老年肌少癥診療示范門診》專委會于今年5月在青島正式成立，旨在關注老年人群肌肉流失問題，傳遞最新診療進展，提高我國老年人肌少癥防治水平。

經(jīng)過培訓學習、區(qū)域巡講、門診創(chuàng)建、評審考察等嚴格篩選，最終北京醫(yī)院、華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院、復旦大學附屬華東醫(yī)院、四川大學華西醫(yī)院、四川省人民醫(yī)院、上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院、浙江大學附屬第一醫(yī)院、浙江中醫(yī)院、北京協(xié)和醫(yī)院、青島大學附屬醫(yī)院、江蘇省老年醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、福建省立醫(yī)院、海南省人民醫(yī)院、南通大學附屬醫(yī)院、首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院、復旦大學附屬中山醫(yī)院、江蘇省人民醫(yī)院、江西省人民醫(yī)院、重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院、蘇州市立醫(yī)院共21家醫(yī)院入選第一批全國老年肌少癥診療示范門診（排名不分先后）。

會上，示范門診代表還就肌少癥門診的建設進行了分享與交流，如何快速準確評估和治療肌少癥成為熱議的話題。除了醫(yī)療人員，記者在大會展區(qū)看到國內外企業(yè)積極提供肌少癥解決方案，有企業(yè)推出了肌少癥數(shù)字化評估與干預系統(tǒng)，可實現(xiàn)肌少癥評估診斷數(shù)字化、智能化、標準化、系統(tǒng)化；一款新上市的含有HMB的高蛋白ONS（口服營養(yǎng)補充劑）引起了眾多醫(yī)生代表的關注，品嘗后紛紛表示口感適宜，可大大提升老年肌少癥患者治療依從性！

據(jù)悉，第一批全國老年肌少癥示范門診除了自身發(fā)展，還將以點帶面，向所在區(qū)域輻射自身的強大影響力，帶動、幫扶區(qū)域內醫(yī)院建設老年肌少癥門診，助力老年肌少癥早期識別及干預知識的全面普及，讓更多中國老年人獲益，讓銀發(fā)生活綻放光彩！

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