2024年3月23日，廣東省傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)會于春意盎然的時節(jié)，在廣州中醫(yī)藥大學(xué)（三元里校區(qū)）綜教樓12樓會議廳隆重召開了第二屆第四次會員代表大會暨2023年度總結(jié)表彰大會。廣州中醫(yī)藥大學(xué)黨委書記陳文鋒，廣東省傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)會會長劉友章、潘華峰常務(wù)副會長，學(xué)會副會長張成，副秘書長高志偉以及各理事、獲獎會員和團(tuán)體代表等參加了此次大會。在本次大會上，沈氏女科學(xué)術(shù)流派專業(yè)委員會成為廣東省傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)會先進(jìn)委員會，專委會主任范琳燕獲得“優(yōu)秀學(xué)會干部”。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)陳文鋒書記講話并致歡迎辭

陳文鋒書記致辭，表示在習(xí)近平主席的領(lǐng)導(dǎo)下，醫(yī)藥人要傳承創(chuàng)新中醫(yī)藥，落實高質(zhì)量發(fā)展大會，讓其在新的時代里煥發(fā)更加璀璨的光芒?！暗茏硬槐夭蝗鐜煛笔菍W(xué)校教育的目標(biāo)，也是推動中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展的前進(jìn)動力。高校作為中醫(yī)藥發(fā)展的重要陣地，肩負(fù)著培養(yǎng)未來人才、推動科技創(chuàng)新的使命。廣州中醫(yī)藥大學(xué)的百年校史，歷經(jīng)困難，傳承不絕，未來教育上既要繼承傳統(tǒng)，更要創(chuàng)新發(fā)展，不斷優(yōu)化資源配置，提升教學(xué)質(zhì)量，為培養(yǎng)更多優(yōu)秀的中醫(yī)藥人才而努力。并指出未來，將繼續(xù)堅持“上醫(yī)醫(yī)國，先覺覺民”的理念，不斷披荊斬棘，勇攀高峰，為中醫(yī)藥事業(yè)的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)更多的智慧和力量。

廣東省傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)會會長劉友章講話并致歡迎辭

劉友章會長致詞，他指出全球健康理念不斷革新的今天，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，祖國醫(yī)學(xué)以其獨(dú)特的診療方法、整體觀念和治未病的理念，為世界醫(yī)學(xué)健康事業(yè)貢獻(xiàn)了獨(dú)特的力量。強(qiáng)調(diào)醫(yī)學(xué)會“一少，二老，三個好”的優(yōu)勢。

一少，指學(xué)會成立9年，正值青春年少。

二老，資質(zhì)老，醫(yī)學(xué)會由國醫(yī)大師鄧鐵濤發(fā)起成立；學(xué)校老，依托雙一流百年老校--廣州中醫(yī)藥大學(xué)。

三好，生逢其時，祖國醫(yī)學(xué)正迎來前所未有的發(fā)展機(jī)遇；秉承國醫(yī)大師鄧?yán)系念}詞“弘揚(yáng)傳統(tǒng)，以便創(chuàng)新”，省傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)會矢志不渝地傳承和發(fā)揚(yáng)祖國醫(yī)學(xué)；依托廣州中醫(yī)藥大學(xué)這所雙一流大學(xué)，學(xué)會得到了堅實的學(xué)術(shù)支持和指導(dǎo)。

他表示學(xué)會在過去一年的臨床實踐中不斷創(chuàng)新，積極開展中醫(yī)臨床適宜技術(shù)的培訓(xùn)與人才培養(yǎng)計劃，各專委會也結(jié)合各自特點，開展傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究，取得了令人矚目的成果，今日借此表彰。

省傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)會潘華峰常務(wù)副會長發(fā)表了2023年工作報告，全面回顧了過去一年中學(xué)會所取得的輝煌成績和寶貴經(jīng)驗，并對未來工作進(jìn)行了規(guī)劃和展望。報告中詳細(xì)介紹了學(xué)會在學(xué)術(shù)交流、科研合作、人才培養(yǎng)、公益科普、學(xué)會平臺創(chuàng)新等方面取得的突出成就，展望了新的一年學(xué)會將繼續(xù)攜手共進(jìn)、開拓創(chuàng)新的美好前景。

劉友章會長發(fā)布了2024年發(fā)展計劃報告，報告中提出了四個重點：首先，提升學(xué)會學(xué)術(shù)水平，設(shè)立多專業(yè)方向的委員會，深化鄧?yán)蠈W(xué)術(shù)傳承，激勵會員創(chuàng)新，并設(shè)立基金推動傳統(tǒng)療法研究及專著編寫。其次，推廣名中醫(yī)藥文化，加大南藥種植基地投入，開展健康科普活動，響應(yīng)鄉(xiāng)村振興，助力形成科學(xué)健康觀，開展義診活動，傳承鄧?yán)橡B(yǎng)生理念。最后，完善學(xué)會組織建設(shè)，吸納優(yōu)秀會員，強(qiáng)化制度管理，定期召開會議。

會議表彰了先進(jìn)個人會員、德藝雙馨醫(yī)務(wù)工作者、優(yōu)秀學(xué)會干部、突出貢獻(xiàn)獎（個人/團(tuán)體）、優(yōu)秀單位會員、先進(jìn)專業(yè)委員會及科技進(jìn)步獎的獲獎個人和團(tuán)體，并頒發(fā)相應(yīng)的榮譽(yù)證書、牌匾和紀(jì)念品。其中，沈氏女科學(xué)術(shù)流派專業(yè)委員會主任委員范琳燕評選為“優(yōu)秀學(xué)會干部”；沈氏女科學(xué)術(shù)流派專業(yè)委員會評選成為廣東省傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)會“先進(jìn)委員會”，這是專委會每位成員努力付出、積極建設(shè)專委會所獲得的成果。

廣東省傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)會沈氏女科學(xué)術(shù)流派專委會副主委兼合景堂中醫(yī)門診部院長黃夏晴主持會議

黃夏晴副主委在會后分享了沈氏女科學(xué)術(shù)流派專委會對于春季養(yǎng)生方面的一些看法，首先春季要注重養(yǎng)肝的重要性。肝主疏泄，喜調(diào)達(dá)而惡抑郁。在春季，肝氣旺盛，如果情志不暢，容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，影響身心健康。因此，春季應(yīng)保持心情愉悅、積極樂觀，避免過度壓抑情緒。

同時，在飲食上可以選擇柔肝養(yǎng)肝、疏肝理氣的食物，如枸杞、菊花、月季花、玫瑰花等，以助肝氣條達(dá)、氣血調(diào)暢。

黃夏晴副主委推薦的春季疏肝養(yǎng)生茶飲，適合大眾服用，但脾胃虛弱的人，需選擇性服用。

玫瑰菊花茶配方：取干玫瑰花6至10片，菊花2至3朵，放入茶杯中，沖入熱水即可飲用。也可配上兩顆紅棗，更能增添滋養(yǎng)氣血之功。

功效：玫瑰花具有疏肝理氣、活血散瘀的功效，菊花則能清肝明目、疏散風(fēng)熱，兩者搭配可起到疏肝解郁、調(diào)和氣血的作用。紅棗則能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，為茶飲增添滋養(yǎng)之功。

桑葉枸杞茶

配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將這些材料放入茶杯中，用沸水沖泡后即可飲用。

功效：桑葉具有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、平抑肝陽的功效，枸杞則能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目，兩者搭配可起到平肝潛陽、養(yǎng)肝明目的作用。綠茶則能清熱解毒、提神醒腦，為茶飲增添清新之感。

其次，春季多養(yǎng)陽。春季陽氣升發(fā)，氣溫逐漸升高，人體的陽氣也隨之旺盛。然而，春季多風(fēng)，乍暖還寒，晝夜溫差大，容易導(dǎo)致人體陽氣耗散。因此，春季養(yǎng)生應(yīng)注意保暖防風(fēng)，避免過早脫去冬衣，以免感受風(fēng)寒之邪。同時，可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉來升發(fā)陽氣，如散步、慢跑、太極拳等，以助陽氣生發(fā)、增強(qiáng)體質(zhì)。

此外，個人應(yīng)注意春季飲食調(diào)養(yǎng)的重要性。春季應(yīng)多食一些性平味甘之品來補(bǔ)益脾胃，如大米、小米、糯米、山藥、扁豆、蘿卜等。這些食物可以健脾胃、助運(yùn)化，防止?jié)裥皟?nèi)生。同時，還可以適當(dāng)食用一些具有疏肝理氣、清熱解毒功效的食物，如菊花、綠茶、蜂蜜等，以助肝氣疏泄、清熱解毒。

最后，黃夏晴副主委提醒人們在春季養(yǎng)生時要注意起居有常。春季應(yīng)順應(yīng)自然界的規(guī)律，早睡早起，夜臥早起，避免過度勞累和熬夜。同時，要保持室內(nèi)空氣流通，多到室外活動，呼吸新鮮空氣，以助身心舒暢、氣血調(diào)和。