近日，一則新聞引起了社會的廣泛關(guān)注：一名大學(xué)生在假期回家時，由于沒有搶到高鐵票，轉(zhuǎn)而選擇騎行230公里耗時38小時回家。

溫馨提示：騎車是有可能會引起膝關(guān)節(jié)損傷的。騎車運動屬于雙向性運動，其雖然可以鍛煉肌肉，增加機(jī)體免疫力。但若進(jìn)行騎車運動的鍛煉者未養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，如運動前不進(jìn)行熱身、運動后不進(jìn)行拉伸等，則會引起關(guān)節(jié)部位，尤其是髕骨關(guān)節(jié)處磨損，進(jìn)而導(dǎo)致半月板撕裂以及關(guān)節(jié)韌帶的錯位。因此進(jìn)行任何運動都需要適量且適度。