2023年5月12日，是中國汶川地震發(fā)生15周年的日子。這場地震是中國歷史上最嚴重的一次自然災害，造成了全國各地的巨大影響。15年過去了，人們依然銘記歷史，勇敢前行。

除了緬懷歷史以及離去的人民，還應該主動了解當面臨地震這樣的自然災害時需要如何應對。

地震來臨時該如何自救和躲避？

1、掌握標準求生姿勢

地震來臨時身體盡最大限度蜷曲縮小，然后蹲下或趴下。用雙手或其他物品護住頭部，用一個手捂住口鼻，另一個手緊緊抓住固定的物體。盡可能讓頭向胸部靠攏，閉上嘴巴，雙手交叉且放在脖子后，這樣能保護頭頸部。

2、就地蹲下且尋找三角區(qū)

地震發(fā)生到房屋倒塌僅僅有12秒鐘的時間，每秒都是自救的關鍵，所以不能遲疑，應第一時間采取防護措施。發(fā)生地震時若正在室內(nèi)，應立即蹲下且蜷縮身體，趴到堅硬的寫字臺下；若睡覺時發(fā)生地震應立即用枕頭保護頭部，快速滾到床下且抱住頭下蹲。發(fā)生地震時若正在戶外，應立即尋找開闊的地方蹲下，不能隨意跑到房間內(nèi)，也不能去人多的地方，同時要避開建筑物，遠離危險物和懸掛物。

溫馨提示

逃生后若發(fā)現(xiàn)身體上有創(chuàng)口，應快速用軟布直接覆蓋在傷口處。若出血量比較大，應用手指壓迫傷口出血部位，壓迫15分鐘，與此同時把患處抬高，這樣能減慢流血速度。