3月28日，學(xué)生反映武漢民政職業(yè)學(xué)院一位老人在食堂買菜，幾個(gè)烤串及兩盒菜品支付了82.06元。學(xué)?；貞?yīng)：老人點(diǎn)了十二個(gè)菜，帶回家招待三個(gè)人吃。

外出就餐 這3素菜不要吃

素菜一定是安全食品嗎，素菜是以植物類、菌類食物為原料制成的菜肴，大家知道有的菌類是不能食用的，植物類素菜也不一定都能食用，而且還要看食用者的自身情況。

外出就餐，選擇素菜有講究

“肉差不多了，再點(diǎn)些素菜吧?！痹诓宛^吃飯，咱們得兼顧口福和健康不是？“素菜我要地三鮮”，“我要干煸豆角”……這樣一頓葷素搭配的美味，營(yíng)養(yǎng)合理嗎？

“洗過(guò)‘油鍋澡’，再健康的素菜也變得不健康了。”營(yíng)養(yǎng)師表示，地三鮮、干煸豆角、過(guò)油茄子，雖是素菜，但一過(guò)油，熱量比肉還高。

地三鮮的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆經(jīng)過(guò)高溫油炸后，會(huì)生成丙烯酰胺等致癌物；茄子富含維生素P和抑制角苷，常吃能降血脂，但具有超強(qiáng)的吸油能力。

過(guò)油茄子，簡(jiǎn)直變成了一個(gè)個(gè)小油包；青椒經(jīng)過(guò)油鍋“洗禮”，維生素c差不多也消耗殆盡了。

干煸豆角，聽(tīng)起來(lái)似乎與過(guò)油無(wú)關(guān)，其實(shí)也多半是油炸過(guò)的。過(guò)油的干煸豆角不僅熱量超標(biāo)，還存在安全風(fēng)險(xiǎn)。豆角如果不徹底做熟，就可能導(dǎo)致食物中毒。而在油炸時(shí)，豆角可能外焦里生。

營(yíng)養(yǎng)師表示，點(diǎn)素菜要遵照“兩少兩多”原則?！吧俜劈c(diǎn)油，少加點(diǎn)鹽。”兩多“則是，多選當(dāng)季菜，多選涼拌菜、蒸燉菜等。