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駱駝集團(tuán)創(chuàng)始人因病不幸逝世,如何通過飲食少生?。?/h1>
2022-12-03 13:24:40      家庭醫(yī)生在線

昨日下午,駱駝股份收到創(chuàng)始人、控股股東、實(shí)際控制人、董事劉國本先生家屬通知,劉國本于11月30日因病不幸逝世,享年79歲。

劉國本是駱駝股份的創(chuàng)始人、控股股東、實(shí)際控制人,自公司上市后長期擔(dān)任公司董事長職務(wù);2019年5月起,他開始擔(dān)任公司董事職務(wù)。上市公司表示,劉國本帶領(lǐng)公司由一家街道鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)逐步發(fā)展壯大成為汽車低壓電池行業(yè)的領(lǐng)先企業(yè)、主板上市公司,做出了不可磨滅的貢獻(xiàn),并為公司的長遠(yuǎn)發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。作為汽車蓄電池行業(yè)內(nèi)的專家,劉國本為國內(nèi)汽車蓄電池領(lǐng)域的進(jìn)步和發(fā)展也做出了卓越貢獻(xiàn)。

人生在世生病難免,但有時也可以通過飲食來改善自己體質(zhì),達(dá)到少生病的目的。以下為中醫(yī)推薦的六種讓你少生病的絕妙食物:

一、莓類水果

根據(jù)美國農(nóng)業(yè)部研究表明,藍(lán)莓是含抗氧化物質(zhì)最高的水果,排在第二名的是小紅莓,其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源于花青素的色素,抗氧化物質(zhì)可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的,如癌癥,心臟病等。莓,特別是小紅莓還可以防止尿管感染。

二、奶制品

奶制品不但是提供鈣元素的好食品,而且它含大量的蛋白質(zhì),維他命(包括維他命D)和礦物質(zhì)。這些元素都是對抗骨質(zhì)疏松癥的關(guān)鍵元素。美國營養(yǎng)指示建議大家每天要攝入3份量的低脂奶制品,同時還建議每天做承重活動訓(xùn)練,可以強(qiáng)健骨骼。

三、脂質(zhì)魚

魚含大量的Omega-3脂肪酸。這些魚包括大麻哈魚,金槍魚。這種脂肪酸可以對抗疾病,幫助降低血內(nèi)脂肪量,同時還可以預(yù)防和心臟病有關(guān)的血凝。

四、蔬菜類食物

抗疾病食物中,蔬菜也是最好的一種了哦。這些蔬菜都包括菠菜,羽衣甘藍(lán),白菜和生菜。它們都含有大量的維他命,礦物質(zhì)元素,β-胡蘿卜素,維他命C,葉酸,鐵元素,鎂元素,類胡蘿卜素,植物化學(xué)物,抗氧化物。哈佛的一個研究發(fā)現(xiàn),吃那些含鎂元素高的食物,如菠菜等,可以降低糖尿病2型的病發(fā)可能性。

五、全谷類食物

全谷類食品包括那些從精制谷物中精取的營養(yǎng)成分。這些成分含有葉酸,硒元素,維生素B等有益于心臟健康的元素。這些元素還可以控制你的體重,并減少患糖尿病的危險。其中的纖維含量,使你在每餐之間的時間里感到不饑餓,同時還可促進(jìn)你的消化。

每天至少吃三分量的全谷類食物:全麥;大麥;黑麥;谷子;藜;糙米;野生稻和全麥意大利面食,面包,面包和谷類。根據(jù)美國飲食協(xié)會,每日推薦攝入纖維量為21-38克。當(dāng)然了,具體有關(guān)攝入多少還是看你的性別和年齡而定的。

六、紅薯

要想你的飲食有所改善,那么你應(yīng)該在你的飲食中加入紅薯了哦。這種甘甜的食物,含有大量的抗氧化劑,植物化學(xué)物質(zhì),包括β-胡蘿卜素;維他命C和E;葉酸;鈣;銅;鐵;和鉀。紅薯里的纖維促進(jìn)消化道的健康,其中的抗氧化劑在預(yù)防心臟病和癌癥發(fā)揮了作用。

紅薯的天然甜味使得即時不添加任何的調(diào)料,烤出來的紅薯還是那么美味的。

(責(zé)任編輯:梁綺琪 )

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