這幾天持續(xù)高溫，讓很多人有了已入三伏天的錯覺，但其實還要過幾天才入伏。然而即便還沒入伏，不少地區(qū)氣溫已經直逼40℃，多地報道出現熱射病病例。在這種高溫天氣下，防暑降溫是重中之重。

熱射病=中暑？

在很多人眼中，熱射病等同于一般中暑，從而輕視了熱射病可能帶來的嚴重后果。其實，中暑分為三個階段：輕癥中暑、先兆中暑和重癥中暑，而熱射病就是重癥中暑。之所以會得熱射病，是由于患者長時間暴露在高溫環(huán)境下，身體的體溫調節(jié)功能失調，體內熱量過度積蓄導致。

那么，要如何區(qū)分熱射病與普通中暑呢？其實兩者的區(qū)別主要體現在意識是否喪失或正在喪失。對于出現熱射病的患者而言，最突出的三個特征是體溫超過40℃，沒有汗液排出，會伴有意識喪失、抽搐癥狀。

一旦出現熱射病要及時就醫(yī)，因為如果治療不及時，患者的神經系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、肝腎系統(tǒng)會相繼損傷，且死亡率可高達70%—80%，因此切忌將熱射病等同于一般中暑。

如何預防熱射病？

醫(yī)學專家提醒，熱射病的高發(fā)人群包括高溫高濕環(huán)境工作、鍛煉的人群，如鐵路、電力、汽修、環(huán)衛(wèi)工人等高溫作業(yè)者，還有體質較差的老年人、嬰幼兒、慢性疾病患者等。在高溫天氣下，若不想患上熱射病，一定要注意做好防暑降溫措施。

1、減少戶外活動，尤其避免正午外出，出行前要涂好防曬，備好防曬工具，必要時隨身攜帶防暑降溫的藥物；

2、天氣熱人體排汗多，要注意多補充水分，運動大量排汗多的情況下，還要注意鹽分和礦物質的補充，例如適當飲用功能性運動飲料；

3、注意散熱，保持室內環(huán)境涼爽，尤其是注意改善年老體弱、幼兒、孕婦等人群的居住環(huán)境；

即便不是熱射病，輕中度的中暑也不容小覷，要牢記以下3點“快速降溫”：①迅速脫離高溫環(huán)境，轉移至陰涼通風處休息；②補充液體、淡鹽水；③人工散熱、濕毛巾冷敷、冰敷腋下、酒精擦身等。如果是重癥中暑，在采取上述措施的同時，一定要撥打120及時就診。