近日，湖南邵陽(yáng)一名幼兒園校車(chē)司機(jī)尹華喬在駕車(chē)送學(xué)生回家途中突發(fā)急性腦梗，發(fā)病期間尹華喬強(qiáng)忍病痛，將校車(chē)平穩(wěn)?？吭诼愤叄_保了小車(chē)上13名學(xué)生和一名教師的安全。隨后尹華喬被送往醫(yī)院搶救，最終因病情嚴(yán)重?fù)尵葻o(wú)效，不幸離世。腦梗多發(fā)于老年人群體，不過(guò)近年來(lái)也逐漸呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)。所以，無(wú)論是中老年群體還是青年群體都應(yīng)該多多了解腦梗的發(fā)病征兆以及如何預(yù)防腦梗，更好的防患于未然。

急性腦梗死的發(fā)病征兆有哪些？

1、面癱

腦部血管缺氧會(huì)使腦部的神經(jīng)系統(tǒng)受到影響，會(huì)導(dǎo)致面癱等癥狀，通常會(huì)表現(xiàn)出單側(cè)睡覺(jué)流口水，口角歪斜等現(xiàn)象。

2、頻繁頭暈或頭痛

腦部血管被堵塞，會(huì)導(dǎo)致大腦缺血、缺氧，因此對(duì)于缺血性腦梗塞的患者來(lái)說(shuō)，在腦梗發(fā)作之前，經(jīng)常會(huì)感受到間斷性的頭痛或非常劇烈的疼痛。而對(duì)于出血性腦梗塞的患者來(lái)說(shuō)，一般在劇烈頭痛的同時(shí)還會(huì)伴有惡心、嘔吐的癥狀。

3、短暫地出現(xiàn)視力模糊

腦部缺血時(shí)，會(huì)導(dǎo)致視覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)受到影響，從而導(dǎo)致視網(wǎng)膜神經(jīng)受到損傷。一般早期的腦梗塞患者會(huì)出現(xiàn)視物模糊、眼前發(fā)黑的癥狀，但過(guò)幾秒鐘又能恢復(fù)如初。如果出現(xiàn)這些癥狀，需要及時(shí)前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

4、手足麻木、不靈活

腦部缺血會(huì)導(dǎo)致大腦感覺(jué)中樞功能紊亂，從而出現(xiàn)手足麻木，雙腿軟弱、無(wú)力等癥狀。

日常生活中如何預(yù)防腦梗死？

1、減少高鹽食物的攝入

一般人體一天的食鹽攝入量應(yīng)該控制在6克以下，過(guò)多的攝入食鹽會(huì)導(dǎo)致鈉離子在血管中滯留，引發(fā)血管平滑肌細(xì)胞腫脹，造成血壓升高，長(zhǎng)期保持高鹽的飲食習(xí)慣容易引起高血壓。而高血壓是腦梗死最重要的危險(xiǎn)因素，所以減少高鹽食物的攝入量能夠有效預(yù)防高血壓，減少腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)。

2、限制喝酒

酒精進(jìn)入人體后，會(huì)刺激血管壁內(nèi)皮組織，造成血管壁表面不平整。血液中脂質(zhì)在凹凸不平的血管壁更容易沉淀聚集，形成血栓，堵塞腦部血管。所以減少飲酒的頻率和次數(shù)，可以減少血栓的形成，有效預(yù)防腦梗死。

3、戒煙

吸煙時(shí)產(chǎn)生的尼古丁、焦油等致癌物質(zhì)，會(huì)引起血管痙攣、血壓升高。不僅如此，吸煙產(chǎn)生的一氧化碳還會(huì)和血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，降低血液含氧量，減少腦部血液的氧氣供應(yīng)，誘發(fā)腦梗。

4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)量過(guò)少、久坐容易使身體新陳代謝減慢、血流速度減慢、血液粘度增加，導(dǎo)致血液對(duì)腦部的供氧量不粗。而規(guī)律、適度的體育鍛煉可以改善心臟功能，增加腦血流量，能夠有效地預(yù)防高血壓、腦梗死的發(fā)生率。

溫馨提示：

腦梗死作為一種突發(fā)性腦血管疾病，有發(fā)病快、死亡率高的特點(diǎn)。因此，一旦出現(xiàn)腦梗死的發(fā)病征兆，應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院查詢病因并對(duì)癥治療。同時(shí)，日常生活中應(yīng)該多食抗氧化的蔬菜和水果，加強(qiáng)鍛煉。