手發(fā)抖、字越寫越小、運(yùn)動(dòng)遲緩……有不少人年老后都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。一些人覺(jué)得這是自然衰老的表現(xiàn)，但其實(shí)，這是一種疾病——帕金森病。

帕金森病是一種常見(jiàn)神經(jīng)疾病，困擾著許多老人和家屬，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。4月11日是世界帕金森病日，廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院腦病內(nèi)一科連新福主任來(lái)給市民好好講一講，什么是帕金森病，怎么自測(cè)、治療帕金森病。

手抖，就是帕金森病嗎？

帕金森?。≒D）為臨床上神經(jīng)科常見(jiàn)病之一，其病因和發(fā)病機(jī)制十分復(fù)雜，至今仍未徹底明確，其臨床表現(xiàn)主要分為運(yùn)動(dòng)癥狀及非運(yùn)動(dòng)癥狀兩類，其中運(yùn)動(dòng)癥狀嚴(yán)重影響患者的日常生活，久而久之影響其心理健康。

許多人對(duì)帕金森病的了解就是“手抖”，見(jiàn)到有人四肢抖動(dòng)就會(huì)覺(jué)得是帕金森病。實(shí)際上，帕金森病的癥狀遠(yuǎn)不止四肢抖動(dòng)這么簡(jiǎn)單，很多帕金森病患者并沒(méi)有手抖的問(wèn)題，而很多其他原因也會(huì)導(dǎo)致手腳抖動(dòng)。

帕金森病的核心癥狀是運(yùn)動(dòng)遲緩。具體而言包括運(yùn)動(dòng)癥狀如震顫（肢體、軀干不自主抖動(dòng)）、肌強(qiáng)直（四肢、軀干僵硬，不靈活）、運(yùn)動(dòng)遲緩（動(dòng)作緩慢、笨拙）、姿勢(shì)平衡障礙（站不穩(wěn)、小碎步、往前沖、摔跤）等，非運(yùn)動(dòng)癥狀如睡眠障礙（失眠、快速眼球運(yùn)動(dòng)期睡眠行為異常、不寧腿綜合征）、感覺(jué)障礙（嗅覺(jué)減退、疼痛及麻木）、自主神經(jīng)功能障礙（便秘、泌尿障礙和位置性低血壓）、精神及認(rèn)知障礙（抑郁、焦慮、幻覺(jué)和妄想、沖動(dòng)強(qiáng)迫行為、認(rèn)知減退及癡呆）等。

這4個(gè)方法自測(cè)帕金森病！

1、觀察日?；顒?dòng)有無(wú)震顫。在全身放松的情況下，手放松放在桌子上或膝蓋上，如果出現(xiàn)不自主的抖動(dòng)，有可能是帕金森病。

2、如果感覺(jué)長(zhǎng)期存在肢體僵硬的問(wèn)題，要懷疑帕金森病。

3、通過(guò)一些動(dòng)作來(lái)檢測(cè)，如觀察左右手是否協(xié)調(diào)。如果寫字時(shí)發(fā)現(xiàn)字越寫越小，也要警惕帕金森病。

4、如果出現(xiàn)嗅覺(jué)減退、睡眠障礙、便秘、抑郁的情況，也有可能是帕金森病。

出現(xiàn)這些癥狀，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

帕金森病，能治好嗎？

目前還沒(méi)有能夠根治帕金森病的療法或藥物，對(duì)帕金森病患者的治療，主要是改善癥狀，提高生活質(zhì)量。具體而言包括以下4點(diǎn)：

1、藥物治療

帕金森病的自然進(jìn)程是不斷惡化的，患者會(huì)逐漸喪失工作能力，甚至致殘。及早應(yīng)用藥物保護(hù)神經(jīng)，可以改善癥狀，延緩疾病進(jìn)展。

2、康復(fù)運(yùn)動(dòng)

帕金森病患者需要維持一定量的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，以維持較高的生存質(zhì)量。其中包括牽伸減張治療、主被動(dòng)的關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練、精細(xì)的手指功能訓(xùn)練等，也可以進(jìn)行八段錦、太極拳、五禽戲等中醫(yī)傳統(tǒng)療法。在運(yùn)動(dòng)期間要注意預(yù)防跌倒。

3、飲食調(diào)整

帕金森病患者應(yīng)當(dāng)均勻飲食、少食多餐、食物多樣化。每日食物應(yīng)包含蔬菜水果、谷類、肉類、豆類或奶類等，同時(shí)避免高脂、高膽固醇飲食。

帕金森病患者多存在便秘，建議每天食用400g左右的蔬菜水果，肉類、豆類和奶類應(yīng)錯(cuò)峰進(jìn)食。

4、情緒管理

帕金森病患者和家屬要要調(diào)整心態(tài)，以積極的心態(tài)去面對(duì)帕金森，才能最大限度降低疾病對(duì)生活的影響。