俗話說“一場秋雨一場寒”，這段時間珠海的氣溫就在冷熱交替，而這種氣溫下，除了感冒等呼吸道疾病多發(fā)外，還有一種嚴重疾病開始頻繁發(fā)作，威脅人們的健康，它就是腦卒中或者說中風。

10月29日是世界卒中日，廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院腦病內(nèi)一科連新福主任提醒，在這種冷熱交替的日子里，一定要預防腦卒中等腦科疾病。

氣溫變化大，多位市民突發(fā)腦卒中

珠海有位黃女士在家里，突然感到頭暈、左手左腳麻木無力、起不了身，她想喊家人幫忙，卻感覺舌頭大，講不清話，趕緊前往中醫(yī)院急診科就診。急診科和腦病科醫(yī)生很快診斷為急性腦梗死，也就是常說的腦卒中或者中風，為她進行溶栓治療后收入院進行后續(xù)治療。

“這段時間氣溫變化大，腦卒中的患者偏多?！边B新福主任表示，由于近期氣溫波動大，引起的冷刺激會使交感神經(jīng)興奮，毛細血管收縮，讓血壓增高，進而引發(fā)腦卒中。

記住“120”，三步識別腦卒中

腦卒中有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復發(fā)率及高經(jīng)濟負擔“五高”特點，早發(fā)現(xiàn)、早治療尤為重要。連新福主任介紹，發(fā)現(xiàn)有疑似腦卒中時，可以通過“120”三步來進行識別。

1：看1張臉。觀察患者是否有口角歪斜等臉部不對稱。

2：檢查2只胳膊。把患者2只胳膊平行舉起，檢查是否出現(xiàn)一側(cè)無力。

0：聆聽語言。聆聽患者是否有言語不清、表達困難的問題。

只要出現(xiàn)上述任何癥狀，立刻撥打120就醫(yī)。

“BE FAST”識別法也是針對腦卒中常見癥狀的快速識別方法：

B：Balance，患者難以平衡身體。

E：Eyes，患者眼睛看不清。

F：Face，患者面部不正、不平衡。

A：Arms，患者手臂不平、無力。

S：Speech，患者說話不清晰、表達困難。

T：Time，出現(xiàn)以上任何癥狀，第一時間撥打120送醫(yī)！

換季預防腦卒中，要做好這3點

氣溫變化大，如何預防腦卒中，連新福主任提出了三點建議。

一是控制好血壓。氣候變化會引起血壓的增高，因此早晚要適度增減衣物，防止受涼；適當增加體力活動，定時休息，防止過度疲勞。有高血壓史的人要經(jīng)常測量血壓，及時調(diào)整用藥量。

二是控制情緒，不要悲秋。秋季天氣多變，冷暖交替，尤其是草枯葉落、花木凋零更能引發(fā)情緒變化，極易誘發(fā)消沉的心緒。這時后容易讓抑郁癥患者加重，就會表現(xiàn)出失眠、多夢、心情悲傷的問題，所以我們可以遵循古人的“使志安寧，以緩秋刑；收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養(yǎng)收之道也”，多做好事，多做貢獻，尋找讓自己快樂的愛好。

三是多喝水。天氣干燥易出現(xiàn)口渴、咽干、唇燥、皮膚干澀等“秋燥病”，應多吃水果，常喝開水、綠豆湯、豆?jié){、牛奶等，以滿足肌體的需要，提高抗燥力，也能降低血液粘稠性，減少阻塞血管的風險。