父愛如山，在這個(gè)屬于爸爸們的節(jié)日里，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院團(tuán)隊(duì)關(guān)注爸爸們的健康，以科普劇場的形式為正在經(jīng)歷“宅家”隔離的“粵父”們一份特別的父親節(jié)禮物，一條視頻get爸爸們值得關(guān)注的幾大健康問題~

居家隔離，“粵父”莫久坐，小心“蚯蚓腿”！

民間俗稱的“蚯蚓腿”其實(shí)是靜脈曲張。

為什么會(huì)靜脈曲張呢？靜脈曲張的原因有內(nèi)因和外因兩種，內(nèi)因是患者靜脈瓣膜發(fā)育不好，或者是靜脈壁很薄的情況下，就會(huì)出現(xiàn)早期靜脈曲張的情況，年輕人也有可能發(fā)生。老年人一般是由于持續(xù)的靜脈高壓比如肥胖、久坐、久站等情況，容易出現(xiàn)靜脈曲張。靜脈曲張可能導(dǎo)致長期的血液淤滯，從而導(dǎo)致血栓的形成，血栓脫落會(huì)有生命危險(xiǎn)；此外，還有可能導(dǎo)致下肢潰瘍、瘙癢、酸麻脹痛等表現(xiàn)。

預(yù)防靜脈曲張，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院心血管外科黃楷副教授還在視頻內(nèi)傳授了“獨(dú)門妙招”。

“宅家”煙癮犯，關(guān)注呼吸健康

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科三科主任熊小強(qiáng)教授提醒各位“爸爸”們，抽煙危害大，宅家千萬不要“煲煙”解悶哦！

抽煙五年，喉嚨會(huì)出現(xiàn)炎癥，感覺喉嚨總是有痰、還經(jīng)?？人?。早上刷牙時(shí)惡心、干嘔，聲音變成“煙嗓”。偶爾會(huì)出現(xiàn)呼吸不暢的感覺。

抽煙十年，咳嗽、咳痰、呼吸不暢等癥狀加重，出現(xiàn)哮喘等肺部疾病。在尼古丁等有害物的刺激下，腸胃經(jīng)常不舒服。

抽煙二十年，已經(jīng)很難順暢呼吸，會(huì)經(jīng)常感覺胸悶，且不斷咳嗽停不下來，還會(huì)出現(xiàn)咳痰帶血。味覺變得很不靈敏。各種疾病也相繼出現(xiàn)。

一起來勸爸爸戒煙吧！

居家“獨(dú)酌”要適量，能不能喝酒基因說了算！

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院細(xì)胞分子中心主任歐陽能太教授為大家揭秘基因中酒量的秘密：

喝酒很多人可能存在兩個(gè)誤區(qū)，一是認(rèn)為臉紅的人能喝；二是認(rèn)為酒量好多喝點(diǎn)沒關(guān)系。酒精也就是乙醇進(jìn)入體內(nèi)會(huì)被兩個(gè)酶代謝然后排出體外，中間產(chǎn)物叫乙醛，引起臉紅的正是它，而且乙醛也是致癌物質(zhì)，還引起心腦血管很多疾病。臉紅而不醉的人是因?yàn)榈谝粋€(gè)酶活性還可以，但第二個(gè)酶活性低，導(dǎo)致乙醛在體內(nèi)堆積，這是非常有害的。有的人兩個(gè)酶活性都還可以，少量酒感覺不到醉和臉紅，所以放開喝，其實(shí)這兩個(gè)酶的活性都是有限度的，如不控制，很容易超量，一樣導(dǎo)致很多有害的結(jié)果。

各位爸爸宅家獨(dú)酌，記得適度飲酒，量力而行哦！

“解封”后，記得給爸爸送上體檢“大禮包”

關(guān)愛父親的健康，每年的體檢很重要。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院健康體檢中心主任陳慶瑜教授提醒，父親們每年需要根據(jù)不同的年齡，家族史等高危因素，評估制定更加專業(yè)全面的個(gè)性化體檢方案。

除血、尿、糞常規(guī)、肝腎功能、血壓、血糖、血脂生化、各科體檢等基礎(chǔ)項(xiàng)目外，腹部肝膽脾腎及甲狀腺B超檢查也應(yīng)常規(guī)進(jìn)行，40歲以上推薦加強(qiáng)腫瘤標(biāo)志物、頸動(dòng)脈超聲檢查，關(guān)注心腦血管疾病和腫瘤的早診早篩，比如40歲-50歲長期吸煙者，每年做一次低劑量肺CT， 50歲以后將前列腺、膀胱腫瘤篩查納入體檢清單，定期胃腸鏡檢查，長期乙肝病毒攜帶或肝炎病史者每半年排查肝癌等等，讓定期體檢達(dá)到健康管理防大病、管慢病，守護(hù)健康的目的。

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