有很多男性朋友生活工作壓力比較大，所以會(huì)通過(guò)吸煙喝酒的方式來(lái)排解內(nèi)心壓力，但是煙里面含有大量的有害物質(zhì)，酒里面含有酒精和乙醇會(huì)直接傷害到睪丸，影響性欲。

煙酒過(guò)度會(huì)導(dǎo)致性欲減退？

平時(shí)在聚會(huì)或者應(yīng)酬上時(shí)，喝酒吸煙是常見(jiàn)的事情，煙里面含有大量的尼古丁和酒里面含有的酒精，當(dāng)被身體消化和吸收之后抑制了雄性激素，阻礙了性生活中神經(jīng)反射的細(xì)胞，降低了性功能，從而讓男性出現(xiàn)性冷淡，所以男性要戒掉煙酒，這樣才可以保證正常的性能力。

有哪些原因會(huì)降低男性性欲？

1、神經(jīng)精神疾病

男性的性欲主要受到神經(jīng)系統(tǒng)的支配，所以要積極的避免各種神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生病變，一旦神經(jīng)系統(tǒng)病變時(shí)就會(huì)對(duì)性生活喪失了興趣，導(dǎo)致性冷淡。最常見(jiàn)的就是抑郁癥、神經(jīng)衰弱、精神病等。

2、內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病

男性?xún)?nèi)分泌系統(tǒng)和性欲關(guān)系比較密切，所以要引起重視，身體的各種激素都是通過(guò)內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的，具有調(diào)節(jié)人性機(jī)能的功效，當(dāng)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂時(shí)性激素分泌減少，降低了性欲，甚至?xí)l(fā)生性冷淡，最常見(jiàn)的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病主要包括甲狀腺低下、腦垂體功能出現(xiàn)障礙等。

3、身體過(guò)度的疲勞

若是生活不規(guī)律、沒(méi)有按時(shí)的作息、工作太緊張導(dǎo)致身體過(guò)度的疲勞也會(huì)引起性欲下降，大腦為了能夠讓身體保持健康會(huì)集中精力來(lái)讓身體休息，對(duì)于性的要求就會(huì)減少，從而出現(xiàn)性冷淡，所以要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息來(lái)保持良好的性功能。

哪些食物可以提高性欲？

1、韭菜和生蠔

韭菜在民間又被稱(chēng)為壯陽(yáng)草，具有溫腎助陽(yáng)、活血化瘀的功效，可以讓性變得更加亢奮，而且提高延長(zhǎng)性生活的時(shí)間。生蠔里面含有大量的鋅元素，有利于荷爾蒙的合成，維護(hù)了前列腺正常運(yùn)作，所以可以適量的吃貝殼、海藻類(lèi)食物、龍蝦、海參等。

2、巧克力和魚(yú)子醬

巧克力里面含有一種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有一定的興奮作用，可以減輕身體的壓力，提高性趣。魚(yú)子醬里面含有豐富的荷爾蒙和蛋白質(zhì)，具有很好的催情效果。

溫馨提示

過(guò)度的吸煙喝酒不僅會(huì)降低男性性欲，同時(shí)也會(huì)傷害到肺部、腎部等，所以要戒掉煙，可以適度的喝酒，同時(shí)也要做到精神的放松，避免過(guò)于緊張，適度的鍛煉身體。