快節(jié)奏的都市生活帶給了現(xiàn)代人一些新困擾：沒性欲、做愛后老覺得累、渾身沒勁兒……在醫(yī)學(xué)上，這被稱為性疲乏。生理病患和變老是其發(fā)生的兩大因素。但很多有性疲乏的人，年齡并不大，健康狀況也很好，對他們來說，引起性疲乏的常見原因有以下一些。

性欲減退：誰偷走了我們的性欲

性欲低下因內(nèi)心疲乏

心理上的疲乏感是按捺性愿望最主要、最強壯的因素。這種漸漸堆集起來的疲乏感，對男性性愿望的糟蹋比疾病和變老更為嚴重、更為持久?？赡芤鹦岳涞⒉鸸δ芊恋K、沒高潮等多種疑問。消除心理上的疲乏感，給心靈減壓是最好的醫(yī)治方法。

性欲低下因性生活節(jié)奏疑問

對于年輕的夫妻來說，性行為往往體現(xiàn)得比照劇烈與興奮。男性一般在性交開端幾分鐘后就達到高潮，而這時女性才剛剛開端提起“性趣”。兩性間的節(jié)奏不協(xié)調(diào)，很容易引起性疲乏。發(fā)現(xiàn)這種疑問，夫妻間要相互配合一下，多進行點前戲，尤其是男性要有點耐性，女性也要多鼓勵，而不是一味地埋怨丈夫。

性欲低下因性姿勢的疑問

如果做愛的方法一成不變，漸漸地兩邊就會失去對做愛的神秘感，感到庸俗，最后對它提不起性趣。碰到這種疑問，夫妻兩邊大可以變換一下性生活方法、性交體位、性生活的時刻和地點。有些夫妻做愛多年都是一種體位：女下男上式。這種體位會使男人更容易感到疲乏，多變換下體位，如男下女上式，能讓男性稍顯輕松，女性也會感觸到前所未有的體會。性生活的場所也不必限制在臥室的床上，沙發(fā)、陽臺、旅館等都是不錯的挑選。

性欲低下因偶爾幾回性生活后疲乏大可不必擔(dān)憂

如果對不佳的性生活體會耿耿于懷，發(fā)生“陰影”，很可能引起性欲低下和性功能妨礙，影響夫妻之間的感情。如果呈現(xiàn)不能解決的疑問，必定要到規(guī)范醫(yī)院就診。

性欲減退？超快感做愛用品讓彼此性欲高漲

肛珠望文生義，指男性或女性用來按摩后庭的珠狀自慰用品。肛珠原產(chǎn)自日本、歐美，現(xiàn)傳入中國。

肛珠可調(diào)劑夫妻性生活

后庭也是人最敏感的區(qū)域，一般的夫妻不會想到對它做什么“手腳”?？墒?，影響后庭帶來的快感不能無視，肛珠就是專屬道具。

肛珠可用于夫妻調(diào)情、女性自慰，通過按摩等功能，影響敏感區(qū)域，達到醫(yī)治、健慰、前進性生活質(zhì)量的目的。做愛前戲時運用肛珠，能夠快速晉升對方的欲火，讓兩人毫不費力的投入到做愛之中。

如果對方性引發(fā)較難，又或許性冷淡。那么，在經(jīng)對方答應(yīng)后也可運用肛珠。此刻你會發(fā)現(xiàn)，影響對方的后庭能帶來意想不到的效果。

運用肛珠需夫妻兩廂情愿

肛珠歸于比照分外的成人玩具，它的調(diào)情效果不可置否。但并非一切人都能用。比方很保存的女性本身對做愛就很抵觸，肛珠更沒有發(fā)揚的境地。

所以，適用肛珠的人群要做到以下幾點：首要，要兩廂情愿；其次，兩人的性意識相同；再次，兩人對做愛充滿熱情與創(chuàng)造力；最后，兩人的愿望都很強。

肛珠運用前后需完全消毒

肛珠雖好但也不能胡亂運用。一切性玩具都有一個相同點，那就是有必要清潔潔凈。污濁的玩具上會沾滿各種細菌，易引發(fā)器官的感染。

因而，運用肛珠前后，首要工作就是把其整理潔凈，可先用清水洗凈，然后用酒精棉擦拭以保證完全消毒。

性欲低下怎么辦？如何用前戲喚醒她的性欲

女性無法在醒來的幾分鐘之內(nèi)就感到興奮。但是，偶爾讓男人自由地占據(jù)女性會帶給他無法置信的解放感觸。這種自由的感觸是絕妙的，不過，這需要先有一些配合條件；在嘗試這種竅門之前，你們有必要要有正常的做愛生活與良好的溝通關(guān)系。

男人有必要先問伴侶是不是情愿醒來。除非在休假或許她可以睡晚一點，不然一般女性不會情愿被喚醒。即使有了女性的贊同，當(dāng)男人喚醒她時，仍是不要過于猴急。假如當(dāng)晚男人很巴望，他可以溫順地接近她的身體，緩慢地撫摸她，然后抱住她并用身體搓揉她，假設(shè)她的愿望被點著了，那就不要緊，但男人也有必要讓女性覺得她說：“今晚不可！”也不要緊。假設(shè)男人能夠真實理解女性的意思，“今晚不可！”這句話就不會讓男人有受挫感，而女性也可以安心地說這句話。但假設(shè)女性覺得不放心說這句話，那她就會漸漸失去真實就“不”的才能。減少彼此性吸引力的最大原因莫過于強求自己在不想要的時候做愛。