瑜伽能夠治療早泄，提升性快感。如果你想通過其它更加天然的方法來提高性功能，增加些許情趣，那么不妨試著練練瑜伽。研究指出，瑜伽能夠加強(qiáng)性生活滿足感。

瑜伽改善性生活質(zhì)量的最主要原因：

1、瑜伽提升性活力，主張通過呼吸、飲食以及陰陽(yáng)交融等日常行為來追求內(nèi)心平和，達(dá)到超然境界。

2、瑜伽還能夠提高性欲，改善前列腺健康，有利于生殖器官血液暢通。

3、瑜伽可治療早泄。瑜伽項(xiàng)目包括了雙腿背部伸展（背部前伸伸展樣式）、橋式（肩倒立式）、半犁式、魚式以及弓式。

4、瑜伽可增強(qiáng)女性性欲并治療性功能失調(diào)。女性性功能失調(diào)是指性欲持續(xù)下降，性高潮困難。