“壯陽(yáng)”是當(dāng)前醫(yī)療保健市場(chǎng)上常見(jiàn)的概念之一。許多人將壯陽(yáng)視為“提高性功能”，將提高男性性能力看成“壯陽(yáng)”的唯一和終極目標(biāo)。這樣的觀念對(duì)嗎？

亂壯陽(yáng) 小心壯進(jìn)太平間

壯陽(yáng)藥如果只以提高性功能為主要目的，其作用機(jī)理難免會(huì)幫助人擴(kuò)張血管。血管一旦擴(kuò)張，陰莖就容易勃起。不過(guò)，擴(kuò)張血管本身容易導(dǎo)致血壓降低、腦供血不足。如果此前患者因?yàn)樾难芗膊。眠^(guò)擴(kuò)張血管類(lèi)藥物，很可能在進(jìn)行房事的時(shí)候出現(xiàn)昏迷，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)生命危險(xiǎn)。這一情況在平時(shí)血壓較低或不穩(wěn)定的人身上容易出現(xiàn)。

不過(guò)，正確的壯陽(yáng)的是十分有益的。中醫(yī)十分重視滋補(bǔ)腎陽(yáng)這一概念。滋補(bǔ)腎陽(yáng)的主要功用，在于緩解人畏寒肢冷、腰膝酸軟、腿腳乏力、小便清長(zhǎng)、男子精冷等一系列腎陽(yáng)虛癥狀，當(dāng)然也包括提高性功能。

滋補(bǔ)腎陽(yáng)的高手就在廚房里

滋補(bǔ)腎陽(yáng)也可以用食療的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)。廚房中常見(jiàn)的山藥就可以滋補(bǔ)腎氣。平時(shí)有遺精、早泄的人不妨多吃一點(diǎn)。另外，豬肉也能補(bǔ)腎。不過(guò)，吃豬肉補(bǔ)腎要先連續(xù)燉制兩三個(gè)小時(shí)，使得脂肪含量減少30%到50%，好降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。豬肉的主要作用在于滋補(bǔ)腎陰。根據(jù)“陰陽(yáng)互根”的理論，吃豬肉對(duì)補(bǔ)腎陽(yáng)也會(huì)起到一定作用。

此外，多吃核桃有非常好的補(bǔ)腎陽(yáng)作用。把核桃加適量鹽用水煮，然后喝水吃核桃渣，可以緩解腎虛腰痛、遺精、陽(yáng)痿、健忘、耳鳴、尿頻等癥狀。對(duì)于由腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的五更瀉、遺精、大便不成形等癥狀，可以用把核桃、栗子、薏苡仁一起煮著吃的方法調(diào)理。核桃每天吃40克左右即可。海產(chǎn)品和黃豆也都有補(bǔ)腎的作用。