很多夫妻的感情在踏入中老年時(shí)面臨極大的危機(jī)，除生活壓力、更年期因素以外，性生活頻率的降低也是主要的誘因。性生活可以起到溝通夫妻感情的作用，不但是中年人、老年人也應(yīng)該根據(jù)個(gè)人身體素質(zhì)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨睢?/p>

老年人幾歲開(kāi)始不能進(jìn)行性生活？老年人沒(méi)有性生活有哪些危害？

老年人不能進(jìn)行性生活的時(shí)間段，并沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定。在中國(guó)古典醫(yī)學(xué)著作中明確表示，70歲以上的老人可以量力而行，身體素質(zhì)尚可的老人，可每月進(jìn)行一次性生活；身體素質(zhì)欠佳的老年人不建議進(jìn)行性生活。而隨著生活條件的提高，老年人的身體素質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充都得到了極大的改善，因此只要老年人身體條件能夠允許，任何年齡段都可以進(jìn)行性生活。

老年人沒(méi)有性生活是否會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，要根據(jù)性需求、身體素質(zhì)來(lái)決定：

1、如果老年人身體素質(zhì)較弱，沒(méi)有性生活反而是對(duì)身體的一種保護(hù)。性生活畢竟是一種強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于身體素質(zhì)較弱的老年人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)造成氧氣、血液供給不足，甚至可能會(huì)誘發(fā)高血壓、呼吸困難、窒息等癥狀。部分骨密度較差的老年人，在性生活過(guò)程中出現(xiàn)骨折、骨裂也是常見(jiàn)的病例。

2、如果老年人性欲較弱，沒(méi)有性生活對(duì)身體并無(wú)危害，強(qiáng)行完成性生活才會(huì)對(duì)身體造成損傷。隨著年齡逐漸增大，人體激素分泌水平會(huì)逐漸下降，性激素水平的降低則代表著性欲望的降低。因此，年齡越大性需求越少是正常的生理現(xiàn)象，很多人甚至一個(gè)月才能產(chǎn)生1~2次的性需求。對(duì)于這種老年人來(lái)說(shuō)，性生活對(duì)身體來(lái)說(shuō)是可有可無(wú)的，沒(méi)有性生活不會(huì)產(chǎn)生危害，偶爾性生活好處也很小。

3、如果老年人身體素質(zhì)良好、性需求旺盛，長(zhǎng)期沒(méi)有性生活會(huì)對(duì)身體造成多種危害。很多老年人直到80、90歲還可以保持一定的性需求，如果沒(méi)有性生活可能會(huì)造成性焦慮。精神壓力過(guò)大可能會(huì)影響到睡眠狀態(tài)，造成整體身體素質(zhì)下降。部分老年人還會(huì)喪失自信心，喪失對(duì)生活的信心，甚至降低生存欲望。

溫馨提示

隨著網(wǎng)絡(luò)科技的不斷進(jìn)步，性知識(shí)的不斷普及，很多老年人都意識(shí)到自己產(chǎn)生性需求并不是羞恥的，而是一種正常的生理現(xiàn)象。然而生活中依然還有很多老年人保持著老舊的觀念，對(duì)自己的欲望苦苦克制，這樣會(huì)極大的降低老年人的生活質(zhì)量。