很多人就老年人到底需不需要性愛(ài)產(chǎn)生了大討論，一方面認(rèn)為老年人不需要性愛(ài)，一把年紀(jì)還有性生活就是不正經(jīng)的表現(xiàn)。另一種觀點(diǎn)認(rèn)為老年人進(jìn)行規(guī)律適當(dāng)?shù)男陨钣欣谏硇慕】?。其?shí)第二種觀點(diǎn)是非常科學(xué)的，也比較鼓勵(lì)老年人一樣擁有性愛(ài)。老年人過(guò)性生活要注意什么呢？事后要洗澡嗎？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下。

老年人過(guò)性生活需要注意什么？

1、次數(shù)上要把握控制

老年人是否要過(guò)性生活，目前還是比較爭(zhēng)議的一個(gè)問(wèn)題，但是實(shí)驗(yàn)表明老年人進(jìn)行性生活對(duì)于各項(xiàng)身體器官以及預(yù)防疾病方面都有很好的幫助。但是需要注意一個(gè)問(wèn)題，那就是老年人的體力和身體素質(zhì)畢竟不如年輕人，在性愛(ài)次數(shù)上面一定要加以控制。如果性愛(ài)次數(shù)過(guò)多，反而對(duì)身體有害。老年人進(jìn)行性生活需要注意的地方，第一就是規(guī)律，第二就是適當(dāng)。

2、性愛(ài)之前的準(zhǔn)備非常重要

因?yàn)槔夏耆水吘鼓昙o(jì)比較大，這就要求在性愛(ài)前有更加完善的準(zhǔn)備。因?yàn)槔夏昶诘呐?，在絕經(jīng)期之后會(huì)常難以避免的出現(xiàn)陰道分泌物減少的情況，就會(huì)使陰道比較干澀，在做愛(ài)的時(shí)候就會(huì)使男性出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)，女性也會(huì)不舒服。要想解決這種情況，可以借助潤(rùn)滑劑的幫助，并且因?yàn)槔夏耆说母泄僖膊粫?huì)過(guò)于敏感，這就要求在前期需要時(shí)間較長(zhǎng)的前戲。

3、要及時(shí)的注意自己的身體情況

老年人進(jìn)行性生活的時(shí)候，必須要及時(shí)的觀察自己的身體狀況，如果出現(xiàn)不適的感覺(jué)要及時(shí)的停下，不能逞強(qiáng)。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的老年人身體都會(huì)有這樣或者那樣的疾病，有些還是心腦血管疾病，如果出現(xiàn)胸悶不適、呼吸困難的情況，要停止性愛(ài)，以免引發(fā)心梗、腦梗等有嚴(yán)重后果的疾病。

老年人進(jìn)行性愛(ài)后能夠洗澡嗎？

老年人在進(jìn)行性愛(ài)以后，最好不要馬上洗澡，不洗澡也是完全可以的，但是需要注意對(duì)私密器官的清潔。因?yàn)槿绻潞蟛磺鍧?，就?huì)使細(xì)菌自身容易產(chǎn)生一系列生殖健康方面的疾病。

老年人在性生活之后最好不要馬上洗澡，因?yàn)樵谛詯?ài)過(guò)程中會(huì)出汗，如果馬上洗澡就會(huì)引發(fā)氣喘、胸悶等一系列不適的癥狀，并且如果洗澡水過(guò)于涼，就會(huì)使皮膚急劇收縮，血液會(huì)流向心臟就會(huì)給心臟帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槔夏耆说男哪X血管都會(huì)有或多或少的毛病，這樣就會(huì)特別容易引發(fā)心肌梗死，甚至?xí)ド?/p>

老年人是可以擁有規(guī)律適當(dāng)?shù)男陨畹?，但是一定要注意很多方面。性?ài)對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)是把雙刃劍，一定要合理運(yùn)用達(dá)到保健的效果。