睪丸癌占男性癌癥病例的1%。男性也不必因為這項研究結(jié)果而感到恐慌，因為只有不到4%的睪丸結(jié)塊屬于睪丸癌。但是由于睪丸癌在25—34歲男性中最多，所以年輕男性一旦發(fā)現(xiàn)睪丸異常，應(yīng)該立即就醫(yī)，查明真相。

三大癥狀提示睪丸癌

1、睪丸腫大

這是腫瘤細胞漫無止境地大量繁殖增生的結(jié)果。腫大的形狀并不均勻，有時很不規(guī)則，生有腫瘤的一側(cè)睪丸可以腫大突出得格外明顯。

2、睪丸質(zhì)地堅硬

用手觸摸睪丸像石塊狀，質(zhì)地很硬，這與普通睪丸發(fā)生炎癥時睪丸呈均勻性腫脹和質(zhì)地較軟有顯著差別。盡管睪丸很硬，但按摸時并無疼痛，這與睪丸炎也是不同的。

3、睪丸沉重感

由于睪丸腫瘤是腫瘤細胞大量生長形成，所以是一個實質(zhì)性腫塊，生長到一定程度后，睪丸的重量驟增，患者會有沉重的下墜感覺，甚至影響行走。如果用手托起睪丸，猶如托著石頭一般，有一定的重量感。

預(yù)防睪丸癌的4個好習(xí)慣

1、要保持睪丸衛(wèi)生

洗澡的時候要注意清潔睪丸，即便不洗澡也要時常清潔睪丸部位，尤其是包皮覆蓋的部位，防止細菌滋生。

2、少吃含有赭曲霉素A的食物

赭曲霉素是一種重要的致癌物質(zhì)，極易誘發(fā)睪丸癌。它主要是由生長于谷物和咖啡豆上真菌產(chǎn)生的。所以發(fā)生霉變的谷物千萬不要食用。

3、睪丸病癥自查

最好的自查時間是在洗澡后，尤其是用溫水沖洗過生殖器后，這時候皮膚柔軟，用手觸摸陰囊，如果有隱痛、脹痛，或出現(xiàn)左右睪丸明顯不對稱的現(xiàn)象，要提高警惕，及時就醫(yī)。

4、要防止睪丸受傷

一是在日常生活中要防止對睪丸的意外傷害，比如騎自行車等，盡量減少對睪丸部位的壓迫；二是在性生活時也要預(yù)防對睪丸的傷害，避免激烈的過程對脆弱的睪丸造成損害，埋下病變隱患。

預(yù)防睪丸癌飲食要注意什么？

1、宜多吃抗睪丸腫瘤的食物：甲魚、海帶、麻雀、鯽魚、豬脬、蕎麥、核桃、荔枝、山楂、絲瓜。

2、女性化癥狀明顯宜吃狗肉、狗鞭、淡菜、核桃、羊肉。

3、腰痛宜吃芋艿、栗子、梅子、荔枝、絲瓜、對蝦、鮑魚、海蜇。

4、感染宜吃油菜、苦瓜、豆腐渣、泥鰍、黃顙魚、蟹、香椿。

得了睪丸癌的患者平時應(yīng)該忌食以下食物

1、忌煙、灑及一切辛辣刺激興奮食物。

2、忌霉變、腌制、油煎、肥膩食物。

3、除女性化癥外，忌溫熱壯陽性食物，如羊肉、狗肉、韭菜、動物鞭等。