出汗排毒法

　　身為主持人，謝娜經(jīng)常需要帶著厚厚的妝容在燈光下主持七八個(gè)小時(shí)，對(duì)于皮膚的刺激相當(dāng)大。平時(shí)做好清潔工作的同時(shí)，還會(huì)進(jìn)行獨(dú)特的出汗排毒法。她認(rèn)為卸妝產(chǎn)品不一定能夠?qū)⒉蕣y徹底清除，夏天的時(shí)候在家，她會(huì)選擇不開空調(diào)，讓自己大汗淋漓；平時(shí)在酒店住宿時(shí)，則會(huì)跟著節(jié)奏跳舞，讓自己出汗，能夠有效排出身體毒素。這時(shí)再清潔面部能夠達(dá)到事半功倍的效果，臉色自然粉嫩啦。

　　最佳出行配備——蜂蜜

　　作為一個(gè)主持人，謝娜需要經(jīng)常出差，很多時(shí)候都會(huì)在酒店里度過。謝娜會(huì)隨身攜帶蜂蜜，平時(shí)面部出現(xiàn)紅腫或者干燥情況的時(shí)候，謝娜就會(huì)選擇在面膜中加入蜂蜜，既能滋潤(rùn)肌膚，還能鎮(zhèn)定肌膚，對(duì)于換季或者換環(huán)境引發(fā)的敏感癥狀有很好的緩解作用。如果遇到水土不服的情況，沖一杯蜂蜜水，還能幫助調(diào)理腸胃，內(nèi)外兼修。

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　　妙食刺激類食物

　　作為個(gè)典型的四川妹子，謝娜自然是一刻也少不了辣椒。但是吃辣容易上火，很多川辣類的食物也很油膩，因此謝娜有自己獨(dú)特妙招。每次吃川菜之前，都會(huì)吃一些淀粉類食物墊底，防止腸胃直接接觸麻辣類食物；吃完飯后喝一杯普洱生茶，既能解除油膩，也能緩和辣味對(duì)腸胃的刺激。

　　巧用天然眼膜

　　身為主持人經(jīng)常熬夜，黑眼圈不可避免。長(zhǎng)期下來，很容易產(chǎn)生眼部小細(xì)紋。謝娜會(huì)選擇黃瓜切片當(dāng)做眼膜來敷，黃瓜既能為眼部補(bǔ)充水分，還具有提神的效果。敷完眼膜后，謝娜還會(huì)對(duì)黑眼圈部位以從眼頭至眼角的順序進(jìn)行提拉式按摩，能夠提升眼角，讓眼部更有神，也能改善黑眼圈，讓眼眸更年輕。

　　唇部保養(yǎng)

　　滋潤(rùn)如同少女般的唇部也是謝娜嫩顏的重要組成部分。謝娜平時(shí)會(huì)使用熱毛巾敷熱唇部，之后會(huì)使用手指輕輕搓揉，將唇部角質(zhì)去除。然后謝娜會(huì)選用天然橄欖油，對(duì)唇部進(jìn)行按摩保養(yǎng)，淡化唇紋，滋潤(rùn)唇部肌膚。