1、又緊又窄的胸罩

　　女性如果每天長(zhǎng)時(shí)間地穿著又緊又窄的胸罩，會(huì)影響乳房及其周圍的血液循環(huán)，使有毒物質(zhì)滯留在乳房組織內(nèi)，增加患乳癌的可能。

　　2、太小太緊的內(nèi)褲

　　有些身材不完美的女性片面追求束身效果，經(jīng)常穿著又小又緊的內(nèi)褲。這樣不僅會(huì)感到渾身不舒服，而且那些勒在身上的橡皮筋、彈力纖維也會(huì)影響到血液流通，并會(huì)使局部肌肉因?yàn)椴煌笟?、汗?jié)n而發(fā)炎。

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　　3、連體緊身胸衣

　　很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜歡穿著緊身胸衣，這種衣服長(zhǎng)時(shí)間穿在身上會(huì)出現(xiàn)心口灼熱、心跳加快、頭暈、氣短等不適現(xiàn)象，甚至?xí)霈F(xiàn)心口疼痛。

　　4、迷你裙

　　如果穿迷你裙時(shí)間太久，會(huì)使腿和腳部形成脂肪團(tuán)。因?yàn)檫@是暴露在冷空氣中的身體部位所作出的生理反應(yīng)，肌肉為避免凍傷而自然生成了一個(gè)個(gè)脂肪保護(hù)團(tuán)。

　　5、尼龍絲襪

　　長(zhǎng)時(shí)間穿著會(huì)引起皮膚過敏，尤其是得過花粉過敏病和枯草病以及對(duì)顏料過敏的女性。這些女性還必須遠(yuǎn)離由羊毛、馬海毛制成的服裝。

　　6、露肚臍裝

　　露肚臍裝是不少追求時(shí)尚個(gè)性的女孩的選擇，但這種選擇對(duì)看似不起眼的肚臍卻是一個(gè)傷害，肚臍眼對(duì)我們身體的重要性，會(huì)得婦科病，甚至導(dǎo)致胎兒的流產(chǎn)。

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　　7、低腰褲

　　低腰褲是近幾年來的流行服裝，但這種時(shí)尚同樣給我們的身體造成一定的傷害，特別是在冬天依然穿低腰褲。

　　低腰褲正好將腰部暴露在外，而腎臟在腰部，腎氣有溫煦全身陽氣的作用，全身的正常工作正是靠陽氣。一旦腰部受寒腎氣受損，人就會(huì)感到怕冷、無力、飲食少，大便呈糖稀狀。

　　8、緊身牛仔褲

　　許多男青年追逐緊身褲的時(shí)尚，常年牛仔褲不離身。殊不知，牛仔褲將陰囊和睪丸緊緊地束縛，使局部散熱減少，引起睪丸溫度升高，有礙精子產(chǎn)生。同時(shí)，緊身褲限制了陰囊部位的血液循環(huán)，尤其是妨礙靜脈血液的回流，造成睪丸淤血，給精子的生成帶來了阻力。

　　健康小貼士：

　　1、貼身衣服最好以棉質(zhì)或絲質(zhì)為主，純天然的原料織成，對(duì)身體最好的呵護(hù)。

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　　2、貼身衣服最好勤洗勤換，因?yàn)槿梭w的皮膚每天都在新陳代謝，皮膚的污垢、汗?jié)n、皮屑等積存在衣物上，對(duì)健康造成不良影響。而且這些衣服最好放在太陽光下晾曬消毒。

　　3、貼身衣服最好選擇不掉顏色的，有些用來染棉紡織品的快速染料，含有較強(qiáng)的危害性，比如其中的一種二氯聯(lián)苯胺，很容易經(jīng)皮膚吸收而導(dǎo)致過敏，如果掉色就更容易被皮膚吸收而對(duì)健康不利。

　　4、運(yùn)動(dòng)的時(shí)候盡量穿寬松的運(yùn)動(dòng)服，不僅方便運(yùn)動(dòng)，而且不容易對(duì)身體造成傷害。

　　5、愛穿露臍裝的女性在溫差大時(shí)或進(jìn)入有空調(diào)的地方時(shí)最好穿一件外套，要為腹部保溫。同時(shí)還要避免冷風(fēng)直吹腹部，天氣涼爽的時(shí)候盡量不要穿露臍裝。