激素在女性身體中起著至關(guān)重要的作用，影響著新陳代謝和生育。由于激素非常重要，即使輕微的激素不平衡也可能會導(dǎo)致許多健康問題，因此了解激素失衡的原因，對于健康是非常重要的。

女性體內(nèi)激素失衡有哪些原因？

1、年齡變大

黃體酮和雌激素是月經(jīng)周期中產(chǎn)生的兩種主要激素，隨著年齡的增長，女性體內(nèi)的激素水平也會自然下降。到更年期時黃體酮和雌激素也會逐漸下降，會導(dǎo)致體重增加，睡眠困難，潮熱和其他一些癥狀。在絕經(jīng)期間，雌激素的減少有時會增加內(nèi)臟脂肪。

2、過度鍛煉

雖然鍛煉有益于身體健康，但過多的鍛煉會導(dǎo)致雌激素水平下降。每天劇烈運動會讓身體消耗大量的能量，這時候身體會產(chǎn)生較少的激素（比如雌激素），會導(dǎo)致不孕，骨質(zhì)疏松，甚至潮熱。

3、不良飲食

不良飲食也可能是激素水平失衡的原因，如吃高糖和高碳水化合物含量的食物會增加體內(nèi)皮質(zhì)醇的含量，當身體具有高皮質(zhì)醇水平時，會影響產(chǎn)生的黃體酮量。卡路里的顯著減少會導(dǎo)致激素水平的不平衡，從而擾亂月經(jīng)周期。

4、化療

化療有時可以挽救生命，但也可能影響許多其他的身體細胞，影響激素的產(chǎn)生。

5、子宮切除手術(shù)

子宮切除術(shù)用于治療子宮脫垂，子宮肌瘤，甚至重度月經(jīng)出血等問題。在某些情況下產(chǎn)生黃體酮和雌激素的卵巢也會被移除，會影響其功能，造成激素失調(diào)。

6、異雌激素

異雌激素存在于日常使用的很多物品中，比如殺蟲劑，塑料制品，化妝品甚至某些食品，異雌激素具有類似雌激素的作用，會干擾天然雌激素的作用并破壞內(nèi)分泌系統(tǒng)。當異雌激素在體內(nèi)處于較高水平時，會增加雌激素的水平，導(dǎo)致雌激素占優(yōu)勢，從而造成黃體酮和雌激素之間存在不平衡。

激素對身體的大多數(shù)過程都是必不可少的，當激素不平衡時很容易出現(xiàn)各種癥狀，這時候最好尋求治療，因為荷爾蒙不平衡也會導(dǎo)致嚴重的并發(fā)癥。