性生活不單是為了緩解性欲望，發(fā)生性生活也更應(yīng)該站在身心健康的角度進行分析，合理安排性生活，這樣才能在提高性生活質(zhì)量的同時也能增強性生活功效，幫助人們維持身心健康。所以了解一些性生活禁忌很有必要。

這些時候是性生活的禁忌 為了健康也要忍一忍

1、性生活不宜在清晨

一整晚的休養(yǎng)生息后，男性來在清晨的性欲望更加強烈，所以往往會出現(xiàn)晨勃反應(yīng)。但是其實清晨并不適宜進行過度的性生活，這是因為

清晨過性生活影響人的精力，過于激烈的性生活后人們往往會出現(xiàn)體力難以恢復(fù)現(xiàn)象，這樣更會影響人們一整天的精神狀態(tài)，造成頭昏腦漲、四肢無力、提不起精神等癥狀。

2、無欲不宜過性生活

最適合發(fā)生性關(guān)系的時間應(yīng)該是男女雙方感情正濃、荷爾蒙分泌旺盛的階段，由于此時男女雙方都具有性需求，更加渴望對方，所以性生活質(zhì)量相對較高。但是如果男女任何一方?jīng)]有性需求，那在不情愿的狀態(tài)下發(fā)生性生活，則更容易產(chǎn)生排斥心理，影響性生活的感受，甚至?xí)粝滦睦黻幱?，因此無欲望時進行性生活，更容易影響人們的身心健康。

3、經(jīng)期不宜過性生活

女性在月經(jīng)期間不能發(fā)生性生活，這是一個常識，為了女性健康，必須要謹記。這是因為女性經(jīng)期階段，子宮內(nèi)膜呈充血、出血、脫落狀態(tài)，此時宮頸口開得也會相對較大。而且大量經(jīng)血流出，陰道的酸堿平衡被破壞，抗病菌能力相對下降。所以如果這個階段進行性生活更容易將各種致病菌帶入女性體內(nèi)，誘發(fā)女性患上婦科疾病，比如陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎等。

4、妊娠期特殊階段不宜進行性生活

女性懷孕后體內(nèi)的雌性激素、孕激素分泌旺盛，此時女性性需求更為強烈。但是一定要注意，為了孕婦以及胎兒的健康，在孕早期以及孕晚期都不適宜進行性生活。這是因為孕早期胎象不穩(wěn)，孕晚期胎兒發(fā)育較大，所以性生活更容易造成刺激，導(dǎo)致子宮收縮，可能會誘發(fā)孕早期流產(chǎn)征兆、早產(chǎn)等危害。

提高性生活質(zhì)量，促進兩性關(guān)系和諧時，更應(yīng)該了解一些關(guān)于性生活的基本常識，這樣才能避開風(fēng)險，防止在不適宜進行性生活的時候發(fā)生性生活，預(yù)防不正確的性行為危害人體健康。