我們有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，記憶中的老年長輩非常的高大，但是現(xiàn)在卻矮了不少。很多人也認(rèn)為，這是因?yàn)橐惠呑硬賱诘木壒?，生活的重?fù)?dān)使他們變矮。也都把這一現(xiàn)象稱為人老矮三分，事實(shí)真的如此嗎？人老了之后真的會(huì)變矮嗎？接下來就讓我們一起來了解一下。

人老了之后為什么會(huì)變矮呢？

1、駝背

很多老年人都有駝背的情況，而駝背也是導(dǎo)致老年人變矮的一個(gè)原因。這種原因很是普遍，但是并不是造成老年人變矮的一個(gè)，真正的根本的原因。況且有一些老年人到了晚年，也一直保持一個(gè)挺拔的姿態(tài)，精神狀況也非常的好，但還是比年輕的時(shí)候要愛，就說明了駝背這一原因只是表面。

2、椎間盤老化

椎間盤老化其實(shí)是老年人變矮的一個(gè)主要的原因，人到中年的時(shí)候，椎間盤會(huì)逐漸地發(fā)生退行性病變，這種變化其實(shí)就是因?yàn)檐浌羌?xì)胞基質(zhì)中的水分減少，或者出現(xiàn)了鈣鹽的沉積，這種情況導(dǎo)致椎間盤慢慢的變薄，整個(gè)脊柱也會(huì)變短，就會(huì)出現(xiàn)變矮的情形。

3、骨質(zhì)疏松

隨著年齡增長，人體的骨骼里的鈣質(zhì)流失，骨質(zhì)疏松就成為很普遍的老年人骨骼疾病。骨質(zhì)疏松也會(huì)導(dǎo)致老年人的身高變矮，年齡越大，這種變矮的情況就越發(fā)的嚴(yán)重。骨質(zhì)疏松和很多因素有關(guān)，包括年齡的大小，性別的差異，體格的大小，抽煙等不良的生活習(xí)慣以及一些疾病導(dǎo)致。

骨質(zhì)疏松一個(gè)最明顯的特征就是身高出現(xiàn)了縮水的情況，還有就是駝背，因?yàn)榧棺底刁w的前部一般都是松質(zhì)骨組成，而松質(zhì)骨是身體的支撐主力，如果松質(zhì)骨出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，那么脊椎就會(huì)失去了重心，造成脊椎前傾形成駝背。

60歲的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該如何計(jì)算？

想要知道60歲的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少，其實(shí)有一個(gè)老年人標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式，分為男性的體重計(jì)算公式和女性的體重計(jì)算公式，二者是有區(qū)別的。想要計(jì)算男性的標(biāo)準(zhǔn)體重，是將他的身高減去105，就是體重的公斤數(shù)。而女性的計(jì)算公式則是女性的身高，減去100就是體重的公斤數(shù)。老年人的標(biāo)準(zhǔn)體重是和身高有密切關(guān)系的，比如一位170厘米身高的，男性的標(biāo)準(zhǔn)體重就是65公斤。老年人因?yàn)楣琴|(zhì)的成績問題導(dǎo)致他的實(shí)際體重會(huì)比標(biāo)準(zhǔn)體重高10%左右，這些因素也要考慮在內(nèi)。

人老了身高會(huì)出現(xiàn)縮水的現(xiàn)象，并且體重也并不是越瘦越好。不過只要自身身體是健康的，沒有多少重大的疾病侵襲，就是人之所幸。