聽力對于一個人來說是非常重要的，它可以幫助我們聆聽世界的聲音，別人的需求，而隨著這幾年生活質量的提高，很多人都在做著傷害自己聽力的事情，卻不知道聽力一旦發(fā)生問題身體來說是一個極大的打擊，有調查數據顯示，目前全球約有11億年輕人的聽力受損。因此大家在平時要了解哪些行為很傷害耳朵，并且在平時要盡量遠離。

哪些行為很傷耳朵？

1、經常掏耳朵。想掏耳朵容易導致聽力出現損傷，有一些人會為了不讓自己的耳朵堆滿耳屎，就在平時經常掏耳朵，卻不知道經常掏耳朵容導致鼓膜穿孔的現象出現，鼓膜穿孔一旦發(fā)生會讓聽力造成損傷，由于耳朵比較脆弱，在使用利器掏耳朵的同時會因為力度掌握不佳而讓耳朵出現損傷，因此平時要注意不能太過頻繁掏耳朵，發(fā)現自己耳屎過多或者是有耳朵有異常的時候要到醫(yī)院就醫(yī)，在專業(yè)的醫(yī)生幫助下檢查并且清理。

2、濫用抗生素。在生活中有很多人在出現一些炎癥疾病的時候都不會及時就醫(yī)，都會自己自行使用一些抗生素藥物，但是抗生素是處方藥，需要在醫(yī)生的指導下才能夠服用。如果是盲目亂用容易出現副作用，極其容易導致聽力受到損傷。

3、耳機音量太大。耳朵的鼓膜是比較脆弱的，如果長時間使用耳機并且音量處被比較大的狀態(tài)下，就會讓聲音傳遞到鼓膜上，進而讓鼓膜受到聲壓的刺激而引起聽力下降的現象。

4、打電話時間太長。有一些人在平時沒事的時候喜歡聊電話粥，而且一聊就是一個小時或者幾個小時。卻不知長長達幾個小時的電話會讓自己的聽力受到影響。長時間如此就容易讓電話中的輻射影響到聽力。

如何避免聽力受到損傷？

1、減少耳機的使用時間

現在很多人在平時看電視，聽音樂，都喜歡使用耳機，而且使用的時間都是比較長，但是長時間的使用耳機會讓聽力受到損傷，進而讓聽力出現下降的現象，因此想要避免使自己的聽力受到損傷，在平時就要減少耳機的使用時間，并且還要注意在每次使用的時候要調整音量。

2、不能讓耳朵進水

在平時洗頭發(fā)或者洗澡的時候要避免讓耳朵進水，耳朵進水容易引起中耳炎和中耳炎的發(fā)生，就容易導致聽力下降。

3、不能在嘈雜的環(huán)境聽音樂

在嘈雜的環(huán)境聽音樂會讓自己聽不清楚，這樣就不會讓自己要調節(jié)音樂的音量，而經常如此容易讓耳朵受到高音量的影響而發(fā)生問題。

溫馨提示，以上這些行為都是對聽力有極大的影響，因此在日常想要防止自己耳朵受到傷害，就要了解損傷聽力的原因，并且做好預防措施，才能夠避免聽力受到影響而出現問題。