雖然乳腺癌是所有癌癥里較為輕緩的一種，但這帶來(lái)的后果卻是讓女人們很難承受的。沒有哪個(gè)女人愿意自己的身子是殘缺的，因此我們?cè)谏钪幸欢ㄒ嗉幼⒁狻Ｄ敲聪胍h(yuǎn)離乳腺癌，女性可以為自己做些什么呢？接下來(lái)就和大家介紹幾種食物，可以讓女性更加遠(yuǎn)離乳腺癌。

女人想要遠(yuǎn)離乳腺癌，一定要多吃這幾種食物

1、茨菰

茨菰又叫慈姑，它是一種生長(zhǎng)在水里的植物，在鄉(xiāng)下的水田里很是常見。其主要食用的部位在根部，味道有點(diǎn)苦，但也不算難以下咽。茨菰的功效有很多，除了大家熟知的和胃厚腸外，它里面含有的生物堿和硒元素能夠很好的抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和增加，在防癌方面的效果相當(dāng)不錯(cuò)。通常情況下，我們都會(huì)用茨菰來(lái)燒肉吃，別有一番風(fēng)味。

2、金桔葉茶

金桔和金桔葉都是特別好用的東西，他們含有豐富的維生素C，不僅可以止咳潤(rùn)喉，還有抗菌消炎的作用。尤其是金桔葉子，將其用來(lái)制茶，對(duì)乳房腫塊，乳腺炎癥都有不錯(cuò)的效果。做法也很簡(jiǎn)單：取干凈大塊的金桔葉子洗凈，放三四片在杯子里用滾燙開水沖泡，15分鐘后去渣飲水即可。如果沒有辦法長(zhǎng)期采摘新鮮的葉子泡茶，可以摘一些葉子切成小段，曬干后儲(chǔ)存起來(lái)，方便以后使用也是可以的。

3、蒲公英泡水喝

如果已經(jīng)有了乳腺增生癥狀的女性，只要增生是良性的就不用有心理負(fù)擔(dān)。這時(shí)可以在生活中常喝一些蒲公英水，可以有效緩解這些乳房不適。用蒲公英泡水喝的方法如下：取適量干制后的蒲公英洗凈浸泡兩三分鐘，再連此水和蒲公英一同燒干，然后用中小火熬煮十來(lái)分鐘即可，去渣留水服下。方法雖簡(jiǎn)單，但勝在功效不錯(cuò)。

4、多吃豆類食品

豆類食品對(duì)人體確實(shí)大有益處，在預(yù)防乳腺癌方面，也同樣有著不小的功效。豆類食品里含有一種叫大豆異黃酮的成分，這個(gè)東西很智能，當(dāng)體內(nèi)的雌性激素過少時(shí)，它可以為其補(bǔ)充。但雌激素過多時(shí)，又可以很好的起到抑制的作用。所以如果有乳腺增生的女性，不妨多食用一些豆類食品。

溫馨提示：雖然以上這四食物都可以對(duì)乳腺癌起到一定的預(yù)防作用，但也不宜一次性食用太多，以免傷及腸胃。