不少女人在經(jīng)期會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量很少，但覺(jué)得這也并沒(méi)有大礙，還讓自己“輕松”了不少，但其實(shí)月經(jīng)量少并不是什么好事兒，因?yàn)檫@可能是你的卵巢或者是子宮出現(xiàn)了問(wèn)題，因此當(dāng)你有月經(jīng)量比較少的情況，那么就要多加小心。

女人月經(jīng)量少是什么原因引起的？ 

子宮發(fā)育不良

其實(shí)很多女人對(duì)于月經(jīng)的認(rèn)知并不是很了解，所以會(huì)認(rèn)為經(jīng)量小沒(méi)有太大問(wèn)題。其實(shí)月經(jīng)是根據(jù)卵巢周期的變化而產(chǎn)生的子宮內(nèi)膜剝落和出血的情況，如果子宮發(fā)育的不是很好的話，那么在月經(jīng)期間就會(huì)有很少的子宮內(nèi)膜脫落，從而造成女人的經(jīng)量少。

沒(méi)有排卵性月經(jīng)

有些女性的月經(jīng)周期只有二十一天以內(nèi)，而這個(gè)時(shí)期不會(huì)有成熟的卵泡，黃體的產(chǎn)生，從而就不會(huì)出現(xiàn)孕激素分泌，而雌激素是根據(jù)卵泡的生長(zhǎng)，萎縮而進(jìn)行增加和減少，如果雌激素下降，那么就會(huì)產(chǎn)生撤退性的出現(xiàn)，從而月經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)，但這樣一來(lái)經(jīng)量就會(huì)比較少。

激素分泌失常

雌激素是能夠?qū)ψ訉m內(nèi)膜的增生產(chǎn)生刺激的，但是如果身體中的激素分泌失常的話，那么子宮內(nèi)膜的增生也不能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的厚度，從而就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)量少。而一般來(lái)說(shuō)女人平時(shí)作息，情緒，節(jié)食等不良情況都會(huì)造成內(nèi)分泌受到影響，從而給激素的分泌造成異常，經(jīng)量也會(huì)減少。

月經(jīng)量少怎么調(diào)理？

保持衛(wèi)生。女人們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該注意衛(wèi)生，尤其是在經(jīng)期的時(shí)候更是要注意私處的清潔，避免感染出現(xiàn)，而且也要勤換內(nèi)褲，其材質(zhì)也應(yīng)該選擇棉質(zhì)，透氣的。

消除疲勞感。女人在平時(shí)應(yīng)該避免身體出現(xiàn)過(guò)度來(lái)勞累的情況，尤其是不能熬夜，因?yàn)槿绻眢w比較累的話，那么器官功能就會(huì)受到影響，這樣新陳代謝也會(huì)受到損傷，從而讓月經(jīng)量變少。

注意保暖。經(jīng)量少的女人應(yīng)在平時(shí)避免吃生冷的食物，而且不要總是碰涼水，尤其是在經(jīng)期的時(shí)候更不能沾涼水了。而在睡覺(jué)的時(shí)候也應(yīng)把被子蓋好，如果是夏季，要避免空調(diào)或者是風(fēng)扇直吹。

如果女人出現(xiàn)了經(jīng)量比較少的情況，那么就要引起注意，不要覺(jué)得這是小事，你應(yīng)該積極的去調(diào)理疾病，如果這種情況時(shí)間比較長(zhǎng)的話，應(yīng)該去看看醫(yī)生進(jìn)行藥物調(diào)理。