中國(guó)人對(duì)酒都有獨(dú)特的感情，更是有無(wú)酒不成宴席的說(shuō)法，但是喝酒傷身大家也都知道，所以在喝酒上有很多的限制，喝酒之前就要控制自己喝酒的量，先不說(shuō)一定只能喝幾杯，但是一定不能讓自己喝醉，喝完酒以后也有很多的注意事項(xiàng)，如果不注意這些小細(xì)節(jié)，對(duì)身體的傷害就會(huì)更加嚴(yán)重。

喝酒要注意哪些事情？

首先酒精對(duì)人有麻痹作用，很多人在喝了酒之后會(huì)覺(jué)得有一點(diǎn)微醺，然后就會(huì)想要睡覺(jué)，但是需要注意的是，在喝完酒以后一定不能馬上睡覺(jué)，可以喝點(diǎn)其他的東西幫助自己醒酒，如果在和完酒之后就馬上睡覺(jué)的話，頭部的暈眩感會(huì)非常嚴(yán)重。

其次，在喝完酒以后不要馬上急著醒酒，更加不要使用醒酒藥幫助自己快速醒酒，實(shí)際上醒酒藥對(duì)自身的傷害極大，在醒酒藥進(jìn)入自己體內(nèi)之后，會(huì)對(duì)自己體內(nèi)的各個(gè)器官產(chǎn)生嚴(yán)重傷害。還有需要注意，很多人喝完酒之后會(huì)覺(jué)得自己身上很熱，然后急于洗澡，這個(gè)時(shí)候就要注意了，一定不能馬上就洗澡，體內(nèi)的酒精會(huì)抑制自己的肝臟活動(dòng)，阻礙人體里面的葡萄糖恢復(fù)，如果馬上洗澡的話，不僅不會(huì)改善這種情況，還會(huì)讓這種癥狀加重。

此外，喝完酒以后也不要馬上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不管高強(qiáng)度的還是適量的運(yùn)動(dòng)都不可以，酒精本來(lái)就會(huì)影響到自己的身體器官，酒后的運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)增加心跳，加大心臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致身體鹽分的流失，最終很有可能會(huì)讓身體脫水。

在喝酒的時(shí)候，不可以將酒精和咖啡混合飲用，酒精本來(lái)就傷身，咖啡里面還有的物質(zhì)也可以幫助人感到興奮，還能提神，如果酒精和咖啡一起飲用達(dá)到一定的量的話，還極有可能會(huì)導(dǎo)致人體食物中毒，也會(huì)加重對(duì)大腦的傷害，刺激到血管。

最后，喝酒以后最好不要看電視和看電腦，酒精會(huì)使眼睛充血，酒里面本來(lái)就還有對(duì)眼睛有害的物質(zhì)，還觀看電視電腦，眼睛受到的傷害就會(huì)更加嚴(yán)重，甚至還有導(dǎo)致失明的可能。

酒精本來(lái)對(duì)人體的傷害就非常大，尤其是在喝大量的酒之后，如果還不注意一些喝酒之后的小細(xì)節(jié)，這些小細(xì)節(jié)加上酒精本身可導(dǎo)致的傷害，人體一次性最遭到的傷害就會(huì)更加的嚴(yán)重，所以在飲食和習(xí)慣上面就要非常注意。