乳房脹痛是女性常見(jiàn)的疾病，如果女性在無(wú)緣無(wú)故的情況下出現(xiàn)乳房脹痛，那么可能在提醒著你乳房出現(xiàn)問(wèn)題了，這時(shí)候就要尋找原因，才能夠?qū)ΠY治療。

乳房脹痛是怎么回事？

一、青春期疼痛。一般青春期乳房脹痛是出現(xiàn)在9-13歲，這時(shí)因?yàn)槿榉吭谏L(zhǎng)發(fā)育，胸部就會(huì)出現(xiàn)脹痛，但是這種現(xiàn)象并不是病態(tài)，在第一次來(lái)月經(jīng)后就會(huì)消失。

二、經(jīng)前脹痛。有一半以上的女性會(huì)在月經(jīng)來(lái)潮前出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，在月經(jīng)來(lái)臨后就會(huì)消失，這主要是因?yàn)榻?jīng)前體內(nèi)雌激素水平較高，促使乳腺增生、乳房組織水腫，從而出現(xiàn)疼痛。

三、孕期疼痛。 有些女性在懷孕后40天左右，由于胎盤(pán)、絨毛分泌大量雌激素和孕激素，使乳腺出現(xiàn)增生而產(chǎn)生乳房疼痛，嚴(yán)重的還會(huì)持續(xù)整個(gè)孕期。

四、產(chǎn)后疼痛。在產(chǎn)后3-7天會(huì)出現(xiàn)雙乳脹滿(mǎn)、硬結(jié)、疼痛等現(xiàn)象，這主要是乳腺淋巴潴留，靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢所導(dǎo)致。

五、人流后脹痛。在進(jìn)行人工流產(chǎn)后，有些女性會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛并且用手接觸乳房會(huì)感覺(jué)有腫塊，這是因?yàn)槿焉锿蝗恢袛啵w內(nèi)激素水平急驟下降，使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長(zhǎng)，造成乳腺腫塊以及乳房疼痛的出現(xiàn)。

乳房脹痛該怎么辦？

1、經(jīng)常按摩乳房。經(jīng)常按摩乳房可以使乳房血液循環(huán)，緩解疼痛。在按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，然后再用手把乳房壓入再?gòu)椘穑@樣可以緩解乳房脹痛感。

2、適用熱敷。熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，在乳房脹痛的時(shí)候用熱敷袋、熱毛巾或洗熱水澡等方式都可以緩解乳房脹痛。如果可以的話(huà)，用冷、熱交替的方式刺激乳房，可以讓乳房血液更加流暢，其緩解的效果更加明顯。

3、穿穩(wěn)固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。尤其是青春期發(fā)育的女性在選擇胸罩上更要注意。

溫馨提示，女性出現(xiàn)乳房脹痛最好到醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查再確診，這樣才可以知道是病理性還是生理性的乳房脹痛，如果排除病理性，那么就可以采取以上方式來(lái)緩解，降低乳房脹痛感，等時(shí)間一過(guò)就可以恢復(fù)。