經(jīng)常會(huì)人講到“氣血不足”這個(gè)詞，而氣血不足通常會(huì)發(fā)生在女性身上，那么女性氣血不足時(shí)，身體會(huì)發(fā)生什么變化癥狀，有什么表現(xiàn)呢？又可以從哪些地方可以看出氣血不足呢？

1、健忘心悸。心臟參與身體的血液循環(huán)，又主管人的精神活動(dòng)，而心臟氣血不足，就會(huì)導(dǎo)致心神失養(yǎng)，而且常表現(xiàn)為心慌氣短、健忘。

2、皮膚粗糙。通常來說，女性肌膚都是比較光滑有彈性的。而氣血不足的人，會(huì)由于氣血對(duì)肌膚的營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用有所不足，而出現(xiàn)皮膚變得粗糙的現(xiàn)象。氣血不足，會(huì)導(dǎo)致皮膚失去光澤，變得黯淡、發(fā)黃，彈性減弱，還可能出現(xiàn)黃褐斑，皮膚也會(huì)變得比較粗糙。

3、視物昏花?！案伍_竅于目”，肝的氣血不足就有可能導(dǎo)致眼睛干澀昏花、視物功能下降。

4、眼睛渾濁無神。氣血充足、健康的人的眼睛是非常清澈明亮的，并且顯示出一種精氣神。而氣血不足的人會(huì)眼睛發(fā)白，同時(shí)眼睛還可能出現(xiàn)渾濁發(fā)黃的現(xiàn)象。氣血不足的人，眼袋也比較大，并且眼睛十分干澀，眼皮沉重，眼睛無神。

5、面色萎黃。健康的人面部紅潤(rùn)，而脾胃氣血不足的人卻面色萎黃且沒有光澤，容易感到渾身倦怠乏力，少氣懶言。這是因?yàn)槠⑽甘菤庋?，脾胃虛弱就?huì)導(dǎo)致氣血不足，氣血不足就會(huì)引發(fā)這些癥狀。

6、頭發(fā)干枯。都說頭發(fā)也能反應(yīng)一個(gè)人是否氣血充足。一般來說，氣血充足的人，頭發(fā)發(fā)黑，十分柔順。而氣血不足的人，頭發(fā)生長(zhǎng)速度變慢，而且變得干枯，經(jīng)常性大量脫發(fā)，并且頭發(fā)稀疏，頭發(fā)顯得十分油膩。

7、手足麻木。肝藏血，可以滋養(yǎng)人體的筋膜，使之能活動(dòng)自如。如果肝氣血不足，就會(huì)導(dǎo)致手足麻木、屈伸不利，甚至痙攣。同時(shí)，指甲和趾甲也是筋延伸到體表的部分，所以肝氣血不足，還可能表現(xiàn)為爪甲脆薄、顏色淺淡、變形脆裂等。

8、失眠多夢(mèng)。心肝如果氣血不足，就會(huì)導(dǎo)致心神不寧，常常表現(xiàn)為半夜失眠，易驚易醒或者多夢(mèng)。

9、月經(jīng)量少。女性的月經(jīng)與氣血的關(guān)系非常密切。如果氣血不足，相應(yīng)地，月經(jīng)量就會(huì)減少，嚴(yán)重時(shí)甚至導(dǎo)致月經(jīng)停閉。

10、頭暈耳鳴。大腦的功能需要依賴氣血的充養(yǎng)，并且精血和精氣之間可以互生互化。如果氣血不足，不能上充頭目，也可能致腎精虧虛，就表現(xiàn)為頭暈耳鳴。

11、疲倦無力。氣血不足的人，一般都沒什么精氣神，時(shí)常會(huì)感到疲倦。這是因?yàn)椤皻狻睘槿梭w臟腑的機(jī)能活動(dòng)提供動(dòng)力，氣的充足可以使人保持活力；“血”為肌肉筋脈提供營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，可能是因?yàn)槠⑻撘鸬摹?/p>