香蕉皮煮水能降血壓嗎？通過這種方法確實(shí)可以讓高血壓患者血壓暫時(shí)的穩(wěn)定下來，但是這并不代表它可以治療高血壓。之所以這種方法能夠穩(wěn)定患者血壓，主要是因?yàn)橄憬逗涁S富，而富鉀飲食本身就是有利于降低血壓的。所以吃了煮香蕉皮后一段時(shí)間內(nèi)血壓下降或者正常也是正常的，但是這并不能代表什么。

高血壓患者飲食要注意什么？

第一，飲食要低鹽。科學(xué)研究證明，鈉鹽的攝入量與高血壓病是密切相關(guān)的，我國人群的飲食習(xí)慣偏咸，所以高血壓的發(fā)病率較高。高血壓病人應(yīng)該嚴(yán)格控制食鹽的攝入量，要求每日不超過6g;

第二，飲食要低脂。高血壓病人是必須要少吃高膽固醇食物，比如動(dòng)物油脂、煎炸食品，以保持體重的恒定。

哪些食物對(duì)于高血壓病人的病情有好處？

第一、芹菜。芹菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質(zhì)。其營養(yǎng)價(jià)值高、藥用價(jià)值大，具有非常不錯(cuò)的降壓降脂功效。一般可以將芹菜榨汁食用，也可以做菜吃，都有比較好的降血壓效果。

第二、葫蘆。葫蘆中含有豐富的糖、維生素B、C、脂肪、蛋白質(zhì)等，可以幫助人體清熱、利尿、降壓，也是可以榨汁喝。

第三、蘿卜。蘿卜中同樣含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質(zhì)。蘿卜具有清熱利尿、涼血止血的作用，可以有效緩解和治療高血壓。

第四、大蒜。大蒜蘊(yùn)含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B、C及多種微量元素。在中醫(yī)上，大蒜具有止咳平喘、通竅行水的作用，可以有效緩解高血壓，穩(wěn)定血壓。

第五、木耳。木耳中含有豐富的糖、植物脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B以及鈣、磷等微量元素，具有補(bǔ)氣血、止血、降血脂、降血壓等功效，可以有效防治高血壓、動(dòng)脈硬化等人體血管疾病。

第六，玉米和玉米須。玉米油蘊(yùn)含的是不飽和脂肪酸，是良好的膽固醇吸收劑；而玉米須在中醫(yī)上是有非常好的利尿作用的，可以有效的幫助穩(wěn)定患者血壓。