皮膚干燥脫皮怎么辦，最主要的原因就是皮膚缺水導致角質層中缺乏水分。所以肌膚補水鎖水很重要，那么皮膚干燥起皮該怎么來緩解呢？下面就一起來看看有效補水的方法吧。

要選對合適的保濕用品

如果天氣嚴重干燥，皮膚也跟著受到了影響，變得缺水脫皮。這時一款保濕效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節(jié)的首選，它們在補充水分的同時還能防止皮膚出現(xiàn)敏感現(xiàn)象。并且冬天應該適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護。

配合按摩

干燥的秋冬季，要使用滋潤的面霜，而不是油膩的哦。并配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養(yǎng)分和水分，還能促進面部的血液循環(huán)，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態(tài)。

面膜補水

面膜補水絕對是最方便最快速的方法，噴霧一天幾次，化妝水至少也是早晚2次，而面膜睡前來一片就行了?？梢哉f，面膜一直都是肌膚的補水神器。

面霜補水

單純地給皮膚補水，雖然能讓皮膚暫時保濕，但由于秋季干燥風大，臉上的水分很容易蒸發(fā)。所以，無論補水做得多好，不鎖水還是沒用。要鎖住肌膚水分，就必須靠“油”，不要覺得面霜太油就不想用。面霜可以幫助肌膚在補水的同時，形成一層薄薄的油脂，鎖住水分。

做好防曬工作

秋冬季節(jié)，陽光中的紫外線雖然不像夏天那么強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節(jié)也應當注意防曬，可以選擇防曬指數(shù)不是太高的防曬霜。

紅棗菊花粥

材料：紅棗60克，白米80克，菊花20克，紅糖適量。做法：將新鮮的菊花花瓣，與白米、紅棗一起放入鍋中熬成粥，最后加紅糖調味即可。功效：能夠使臉部氣色紅潤，潤澤肌膚，臉部皮膚不再干燥起皮。

刮痧法

刮痧能夠幫助預防皮膚干燥起皮，是因為經常做美容刮痧能夠輔助肌體保持身體的代謝和血液循環(huán)正常，能夠強壯肺臟。中醫(yī)說“肺主皮毛”，肺臟的強壯能夠從根本上保證肌膚水嫩不干燥起皮。