所謂“過勞死”，就是指由于長時(shí)間加班工作導(dǎo)致過度疲勞而猝然死亡?！斑^勞”似乎已成中國職場的常態(tài)。過度加班又是導(dǎo)致過勞死的首要原因。有資料顯示，巨大的工作壓力導(dǎo)致我國每年“過勞死”的人數(shù)達(dá)60萬人，已超越日本成為“過勞死”第一大國。

那么，過勞死有什么征兆？

頭暈頭痛

過勞死人員前期很長時(shí)間都感到頭暈，頭痛，頭脹。長期的腦力勞動(dòng)讓人的大腦不干重負(fù)，長期高負(fù)荷，大腦沒有得到應(yīng)有的休息和恢復(fù)。是感到頭暈頭痛的原因。如果長期得不到恢復(fù)，就是過勞死的前期癥狀之一。

脫發(fā)早禿

脫發(fā)是我們過度勞累最容易出現(xiàn)的癥狀之一，很多人因?yàn)槭叨鄩?，第二天一早起來也?huì)有脫發(fā)的現(xiàn)象，可見頭發(fā)是最容易判斷身體狀況的地方。如果有明顯的脫發(fā)和早禿現(xiàn)象，突然出現(xiàn)禿斑，一定要引起重視。

頻繁疲憊

這些人會(huì)頻繁感到疲憊，這種癥狀隨時(shí)間推移會(huì)越來越明顯。其中大部分人睡眠質(zhì)量差，沒辦法讓身體好好休息，往往休息一整個(gè)周末也沒有絲毫好轉(zhuǎn)。與此同時(shí)，他們在休息過后重新投入工作時(shí)，也要比正常人耗費(fèi)更多的精力。

長期失眠

經(jīng)常長期處于失眠，多夢狀態(tài)也是過勞死的前期癥狀之一，長期壓力過大造引發(fā)失眠，焦慮。失眠焦慮又會(huì)進(jìn)一步加重壓力和疲勞。人體就會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)。如果得不到有效的干預(yù)和治療，會(huì)引發(fā)過勞死。

心情抑郁

長期心理壓力過大，造成心情抑郁，焦慮，緊張和恐懼也是過勞死患者的癥狀反應(yīng)。這是長期的過度勞累使得人的身體和精神狀態(tài)出現(xiàn)種種不良反應(yīng)。