對于很多近視眼的人來說，腦海中總有這樣一個概念：隨著年齡的增長，長期用眼時間的減少，視力會趨于穩(wěn)定，眼鏡度數(shù)也將不再增加。真的是這樣嗎？成年后近視度數(shù)就不會漲了嗎？

成年后近視度數(shù)會繼續(xù)漲

成年以后眼鏡的生長發(fā)育已經(jīng)完全，度數(shù)一般不會增長。但是由于學(xué)習(xí)和工作的種種原因，例如長時間看書、使用電腦等近距離用眼時間較長，還有就是用眼不衛(wèi)生等原因同樣會使近視度數(shù)增長。增長幅度可能會較青少年時期緩慢一些。

尤其是高度近視患者，可能一輩子度數(shù)都在漲。這是因為近視的成因很復(fù)雜，除了基因，環(huán)境、用眼習(xí)慣等各種因素都摻雜其中，而高度近視的成因就更加復(fù)雜了。并且，高度近視的問題不只是度數(shù)在漲，還可能引起其它的眼部問題，比如可能會導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離、青光眼及其它一些眼底病發(fā)生的可能性大大增加。

預(yù)防高度近視五大方法

1、用眼衛(wèi)生

寫字姿勢要端正，離書本距離一尺，不要躺著看書，不要在強光或昏暗的地方看書，看書時間不要持續(xù)過長，每看書50分鐘左右就要讓眼睛休息一會兒，眼睛向遠(yuǎn)處望一望。

2、用眼時間

不宜長時間看電視，不能長時間玩電子游戲，現(xiàn)在很多中小學(xué)生玩的電子游戲，顯示屏、字、圖案均很小，光線也暗，這是非常有害的。

3、眼保健操

眼保健操對于消除視疲勞、保護(hù)視力是十分重要的，也是我們每人都能做到的日常防護(hù)。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每當(dāng)看書時間長了或感到視力疲勞時均可做眼保健操。

4、多參加室外活動

鼓勵孩子多參加室外活動，多看樹木、花草等綠色的植物，經(jīng)常把孩子帶出門，讓孩子在視野開闊處遠(yuǎn)眺。

5、定期檢查

定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降要及時診治，近視程度加深時要及時重新驗光配鏡。