美眉們，是不是都在苦惱一個事，那就是豐胸。青春期想要的豐胸的女孩子一定不可操之過急，務必要選擇安全、健康的豐胸方式，如食療豐胸等。那女孩青春期吃什么豐胸?下面這些豐胸食譜你可以放心食用，一塊看看吧。

　　青春期豐胸食譜

　　歸耆雞湯可以讓青春期的女孩子氣血通順、調理月經，在經期時飲用還可以促進乳腺分泌，起到豐乳作用。因而，青春期女孩豐胸可以取適量當歸和黃耆，一個雞腿和四碗水。雞腿切塊加水煮開，然后加入黃耆，等雞腿燉到七成熟時再放入當歸，五分鐘后加鹽調味。

　　木耳紅棗湯可以幫助女孩子健脾、補血、調經。當脾胃正常，血氣充足時，乳房自然也會變得豐滿堅挺了。女孩青春期豐胸可以取適量黑木耳粉和紅棗粉。黑木耳粉和紅棗粉直接加入沸水沖開就可以。這款食譜尤其適合血虛、脾虛、月經量多的女孩。

　　女孩青春期吃什么豐胸?有效的豐胸食療還有黃魚豆腐湯，需要準備一條黃魚和一塊韌豆腐。魚宰殺洗凈，放入鍋中用小火燉熟，然后放入豆腐一起燉十分鐘，最后用姜、蔥、香菜等調味便可。豆腐內的天然植物雌激素，對女性有諸多益處，黃魚豆腐湯適合美白、養(yǎng)血豐胸。腎陰不足、陰血虧虛的女孩子一定要常喝。

　　雪梨鮮奶燉木瓜使用的材料有三百五十克雪花梨和三百克木瓜 、五百克牛奶和五克蜂蜜。雪梨和木瓜削皮切塊，放入燉盅，倒入牛奶和清水燒開，繼續(xù)用小火燉半個鐘，倒點蜂蜜調味就可以。木瓜酶有助于女性的乳腺發(fā)育，促進青春期胸部發(fā)育。女孩青春期吃什么豐胸?小編重點給大家推薦了這四款食譜，可以滿足你的豐胸愿望，同時也能讓肌膚光潔柔嫩。