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丈夫出軌后如何修復(fù)夫妻關(guān)系

2017-02-20 09:57:52      家庭醫(yī)生在線

很多人以為打敗小三后,夫妻感情就回到安全期了,但殊不知“戰(zhàn)后修復(fù)”往往比進(jìn)行戰(zhàn)爭更困難。在丈夫回到家庭后,如果兩個人不能很好地修復(fù)關(guān)系,最終這段婚姻也會走向崩潰的邊緣。那么在丈夫出軌后,夫妻關(guān)系該如何修復(fù)呢?

自我反省

愛情出問題,一個巴掌拍不響,看起來錯誤都在他,責(zé)任理應(yīng)完全讓對方承擔(dān),但實(shí)際上自己也是有責(zé)任的。絕大部分男性出軌,外因在于沒能抵住誘惑,而內(nèi)因在于情感狀態(tài)需要另一個女性的慰藉。丈夫出軌,除了責(zé)備和懲罰,妻子也要想想在這段婚姻中,自己是否真正的扮演好了妻子的這一角色,或者是否隨著平淡生活,開始關(guān)注其他而開始忽略冷落了老公,又是否因為女強(qiáng)男弱造成兩性婚姻資源不合理,讓其自尊心倍受打擊。

重建信任

既然兩個人選擇挽回岌岌可危的婚姻,接下來的就應(yīng)該重新建立對對方的信任感,妻子不應(yīng)該去翻舊賬,再揭傷疤,而丈夫要多點(diǎn)耐心,等著妻子情緒慢慢調(diào)整緩和過來,同時要適當(dāng)給予妻子一些愛的承諾,使妻子對自己增加信任感。

冷靜時間別太長

婚姻關(guān)系出現(xiàn)問題時,很多人會采取回避的態(tài)度——冷戰(zhàn)。丈夫出軌后,兩個人往往分床睡,誰也不理誰,但是冷戰(zhàn)永遠(yuǎn)處理不了問題,只會加深彼此的傷痕裂縫。的確,在出現(xiàn)問題時兩個人都需要好好冷靜一下,但這段冷靜的時間不宜過長,而變成冷戰(zhàn)。

多溝通

當(dāng)妻子覺得不安全的時候,不要去翻舊帳,而是要直接告訴老公,“我又覺得不安全了,你真的回來了嗎?你真的愛我嗎?”或者當(dāng)妻子翻舊帳的時候,老公不要以為她又要羞辱你、攻擊你了,要看到那個受傷的小女孩又出來了。不管她說什么,她的需要是聽到你的肯定:“我真的回來了,人也回來、心也回來了。你是不是又覺得不安全了?對不起,讓你這么受傷。你現(xiàn)在需要什么?”

適度性生活

俗話說夫妻打架,床頭吵床尾和。性生活可以一定地增加兩人的親密度,使感情速速回溫。但是不能依賴性生活可以解決一切問題,它更多只是兩個人的調(diào)和劑。一有問題啪啪啪只會讓對方產(chǎn)生厭倦,對彼此的感情更沒信心。

重塑自信

丈夫出軌,在一定程度上其實(shí)是在給你散發(fā)這樣一個訊號:他還愛你,但你沒有婚前那么有魅力了。抱著“反正也是最親近的人,給你看到最邋遢的一面也肯定不會嫌棄我”,婚后的妻子習(xí)慣邋里邋遢的在丈夫面前出現(xiàn),疏于打扮,甚至連特殊節(jié)日都不愿意裝飾自己,這一定會讓丈夫有種陌生感。誰會對蓬頭垢面的妻子大為動心呢?哪個丈夫愿意看到不修邊幅的愛人呢?打扮自己,時刻讓他眼前一亮,更能讓你重塑自信,迅速的找回愛情。

增加生活情趣

應(yīng)該反思兩人之前的婚姻生活是否過于無味枯燥,所以丈夫才會出軌??梢钥紤]增加兩個人的婚姻生活質(zhì)量,比如重新布置一下房子,制造一些小浪漫,也可以計劃兩個人一起去做一些事情,培養(yǎng)共同愛好,增進(jìn)彼此的感情。

(責(zé)任編輯:何詩雅 )

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