3月初，美國人愛莎嫁給了來自肯尼亞的發(fā)型師艾瑪努，這新聞本沒什么特別，除了一點，現(xiàn)年50歲的愛莎是世界上頭發(fā)最長的人，頭發(fā)長度已接近17米。留長頭發(fā)怎么保養(yǎng)護理是關(guān)鍵，下面家庭醫(yī)生在線編輯就請專家教大家如何預(yù)防脫發(fā)和白發(fā)。

女子留16.8米長發(fā) 與發(fā)型師幸福成婚

愛莎是現(xiàn)在世界上頭發(fā)最長的人，頭發(fā)長約16.8米，比公交車還長，重量甚至達到了38斤。

3年前，愛莎在網(wǎng)上認識了已經(jīng)做了十幾年發(fā)型師的艾瑪努，兩人一拍即合，艾瑪努表示，愛莎與她的長發(fā)一般美得驚人。

二人相戀后，艾瑪努每個星期需花兩天給愛莎護理頭發(fā)，并協(xié)助愛莎加強背部肌肉的鍛煉，以免她的背部被頭發(fā)的重量影響。

目前他們在成婚后生活幸福美滿，愛莎的長發(fā)甚至還給他們的感情增加了不少情調(diào)。

預(yù)防白發(fā)需正確護理

愛莎已經(jīng)50歲了，雖然頭發(fā)很長質(zhì)感也有點奇怪，但仍然都是烏黑的，對于普通人來說，要想要烏黑濃密的頭發(fā)又不想染發(fā)怎么辦？

廣州軍區(qū)總醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師楊漢勤在此前的訪問中表示，要想預(yù)防白發(fā)，生活習(xí)慣和頭發(fā)護理方式都很重要。

在作息方面，“要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。休息得好，會使人在一天的生活充滿朝氣與活力。睡眠是一種生理調(diào)節(jié)機能，睡眠得好壞也會影響到內(nèi)分泌是否平衡?！?/p>

而在護理方面楊漢勤提醒大家，“要勤洗頭發(fā)，保持頭發(fā)清潔。不要使用含有堿性的肥皂或洗頭粉。洗發(fā)液可根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇?！?/p>

另外，楊漢勤還給大家介紹了兩個護發(fā)妙招，“試用溫涼、熱水交替洗頭，可促進頭皮血管的收縮和擴張。另外，要養(yǎng)成每日早晚梳頭的習(xí)慣。每次用梳子由前向后梳幾十次，可促進睡眠，加強頭部血液循環(huán)，改善頭皮和頭發(fā)營養(yǎng)，對頭皮起到了機械性刺激和按摩的作用，可防止脫發(fā)和早白?！?/p>

女性脫發(fā)要及早治療

或許沒有什么人想要像愛莎那樣把頭發(fā)留得十幾米長，但要想頭發(fā)好看，除了要防治白發(fā)以外，脫發(fā)也是需要嚴(yán)防死守的環(huán)節(jié)，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院皮膚科主任楊健教授曾在之前的采訪中告訴家庭醫(yī)生在線編輯，治療脫發(fā)需及早治療。

楊健表示，脫發(fā)的類型和原因有很多，“脫發(fā)可以分多種類型，突然成片（可大可?。┑拿摪l(fā)叫斑禿，整個頭都脫光的叫全禿，大病之后或婦女產(chǎn)后常出現(xiàn)比較均勻的脫發(fā)增加為休止期脫發(fā)，還有些疾病本身有脫發(fā)的癥狀，例如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、梅毒、麻風(fēng)等?！?/p>

斑禿多見于精神緊張、壓力過度、睡眠紊亂所誘發(fā)，及時緩解緊張和壓力、改善睡眠狀況并用藥輔助治療后，脫發(fā)可停止發(fā)展并在2-3個月內(nèi)逐漸重新長出。

而產(chǎn)后出現(xiàn)的休止期脫發(fā)，是妊娠和分娩導(dǎo)致身體新陳代謝的改變，生長期頭發(fā)提前進入休止期所致，經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑蜖I養(yǎng)補充，可逐漸自然復(fù)原。其他疾病所致的脫發(fā)關(guān)鍵是治療該疾病。

總的來說，楊健強調(diào)，女性脫發(fā)應(yīng)及早對癥治療，一般都可在治療后明顯改善。

指導(dǎo)專家：廣州軍區(qū)總醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師楊漢勤.

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院皮膚科主任楊健

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