冬天寒冷，腸胃容易不適，很多人都會(huì)多喝點(diǎn)熱水。但只喝熱水未免有點(diǎn)寡淡，如果能喝一些能夠暖胃的茶飲就再好不過了。下面小編就給大家介紹四款暖暖的冬日茶飲，不僅可以溫暖你的冬天，而且還十分健康哦~

1.紅棗茶

紅棗含糖類、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)以及維生素A、B和c等多種營養(yǎng)元素。性平，味甜醇，能補(bǔ)脾胃，用于脾胃虛弱，紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。

可將紅棗切破棗皮，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲；也可將紅棗與茶葉放入鍋中，加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟，然后濾掉茶渣飲用茶水。

2.紅糖姜茶

很多女性朋友都會(huì)有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個(gè)效果是非常好的，還可以去除胃寒，增強(qiáng)自身抗病能力，預(yù)防感冒。

可直接沖泡市面上的茶粉，也可將生姜去皮切絲，放入沸水再加入紅糖煮開飲用。

3.蘆薈紅茶

蘆薈紅茶能提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是瘦身養(yǎng)顏的良方。

蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

4.茉莉花茶

具有安神、解抑郁、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機(jī)體免疫力的功效，還能起到潤燥通便的功能，緩解冬天的便秘情況。

購買茉莉花茶用80-90攝氏度熱水沖泡即可，可根據(jù)個(gè)人口味加入適量冰糖調(diào)味。