今天又是一年一度的光棍節(jié)了，你是名花有主還是只能做一條悲催的單身狗？其實單身沒關系，女人最重要是要活得美麗，如果駐顏有法能做個“花樣女人”那么自然就不愁沒有桃花了?；优艘趺醋?？不妨試試以形補形，吃點有養(yǎng)生作用的花。

研究表明，鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質(zhì)，并含有維生素A、B、C及鐵、鎂、鉀、鋅等微量元素，具有一定的養(yǎng)生和保健功能，但絕大部分鮮花并不能直接食用，需經(jīng)過烹飪或加工才能入口。

1.桃花

中醫(yī)認為，桃花味甘、辛，性微溫，入心、肺、大腸經(jīng)，有活血悅膚、化瘀止痛等功效。除此外，桃花美容的功效也是很顯著。

常見食法：桃紅四物湯。

2.桂花

桂花性溫，是女性健康的好幫手，常吃桂花可以化痰散瘀，對食欲不振、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

常見食法：桂花糕、桂花酒、桂花雞等。

3.茉莉花

茉莉花性溫，味辛，微甘，因此有理氣止痛、辟穢、和中之功效。常用于治療濕濁內(nèi)阻、胸部不舒、瀉痢腹痛，頭暈頭痛、目赤、瘡毒等病癥。

常見食法：茉莉花茶。

4.菊花

是最常見的食療花了，據(jù)現(xiàn)代研究分析，菊花中主要含有腺甙、氨基酸、膽堿、黃酮類和微量元素等成分。菊花入饌主要有養(yǎng)肝腎、利頭目、抗早衰、悅顏色等功效，且滋味鮮甜，氣味清香。

常見食法：菊花糕、菊花粥、菊花茶等。

5.玫瑰花

中醫(yī)認為，玫瑰花性溫。味甘。微苦。入肝脾二經(jīng)。具有理氣解郁、鎮(zhèn)靜安神、和血養(yǎng)血、和血散瘀、等功效，女人日常食用可有效防衰抗老，駐顏美容。

常見食法：玫瑰花茶、玫瑰枸杞紅棗粥等。