很多花都是可以用來吃的，而現(xiàn)在吃鮮花也是一種潮流的現(xiàn)象。常食用鮮花還可以促進身體代謝，提高機體免疫作用，起到美顏護膚的作用。下面就讓我們來了解一下這幾種可以吃的花吧！

現(xiàn)在流行吃鮮花？這5種花能幫你美容養(yǎng)顏！

1、梨花

梨花可以治療口渴、熱咳、便秘等現(xiàn)象。它含有豐富的維生素和氨基酸，還有很多人體所需的礦物質，既可以涼拌也可以做湯。有很多人用梨花過一下熱油，除去苦澀味，放了糖就可以吃。梨花的味道清香宜人，吃了對面部的黑斑有良好的去除作用。

2、石斛花

石斛花有陰陽雙補的功效，不僅能清熱養(yǎng)陰，溫陽散寒，還可以抗衰老，調節(jié)免疫功能，石斛花最常見的吃法就是用來泡茶或者煮茶，只要單獨用開水沖泡，喜歡吃甜的人可以加一點冰糖。當然石斛花還可以用來炒肉、炒蛋，這也是人們飯桌上的一味佳肴。

3、櫻花

大家都知道櫻花是粉粉嫩嫩的，而它也有很好的止咳平喘的功效。櫻花也是很多護膚品的重要原料之一，它具有收縮毛孔，平衡油脂提亮膚色的作用。櫻花可以用來泡茶喝或者做成櫻花醬料來吃，不僅如此，很多零食也推出了櫻花系列，在打開包裝時就有淡淡的櫻花清香。

4、茉莉花

茉莉花是花中之王，它有卓越的滋養(yǎng)皮膚效果，對干燥所造成的細紋有修復的作用，還能增加皮膚的彈性，延緩皮膚衰老。用茉莉花可以做成很多種美味的食物，既可以用來炒，又可以用來煮湯，還可以用來煮粥。夏日時吃一碗茉莉銀耳湯是一種享受，而茉莉花茶有祛寒的功效。

5、玫瑰花

大家對玫瑰花都有了解，玫瑰花不僅觀賞性很強，而且營養(yǎng)性也不弱。夏天的我們喜歡在空調房里，這時身體的水分就會迅速蒸發(fā)，幾乎會有干燥緊繃的問題，而玫瑰花有卓越的保濕效果，它能及時的給肌膚補水，促進血液循環(huán)，提高肌膚的潤滑度，用玫瑰花煮粥喝，可以補腎健脾，防衰老。

食用鮮花的好處固然很多，但是我們一定要注意，不要吃被人噴過殺蟲劑的鮮花。在吃鮮花之前，一定要了解花的品性和它是否有毒性，對于不熟悉的鮮花我們還是要避而遠之。