電子產(chǎn)品工作時(shí)會(huì)發(fā)出電磁波，也稱之電磁輻射。電磁輻射作用于人體會(huì)產(chǎn)生一系列生物效應(yīng)。150～1200兆赫的頻段，可透入人體2厘米以上，激發(fā)機(jī)體深部細(xì)胞，使之相互摩擦生熱，干擾機(jī)體自身的生物電流。電磁能量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱能，引起人體熱平衡的失調(diào)。

　　1、長(zhǎng)期睡前玩手機(jī)，白領(lǐng)至今沒能懷孕

　　雖然沒有報(bào)告顯示睡前玩手機(jī)肯定會(huì)影響生育，但從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，如果年輕女性長(zhǎng)期睡覺前沉迷于玩手機(jī)，且時(shí)間太長(zhǎng)，引起生理周期紊亂，甚至影響到生育能力，這也是有可能的。另外，睡前長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)還容易使得本原形成的生物鐘長(zhǎng)期被打亂，影響到新陳代謝、情緒、免疫力等。

　　2、褪黑激素分泌會(huì)被抑制

　　目前，網(wǎng)上對(duì)電子產(chǎn)品影響睡眠的最大依據(jù)來源于美國(guó)的一項(xiàng)研究：睡前兩小時(shí)使用手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品，會(huì)抑制褪黑激素分泌，引起失眠，長(zhǎng)此以往會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂。那么什么是褪黑激素呢？簡(jiǎn)單來說，褪黑激素是人體內(nèi)的“生物鐘”，能夠在體內(nèi)傳遞入夜信號(hào)，促進(jìn)睡眠。褪黑激素減少會(huì)造成生物鐘混亂，從而引發(fā)失眠。

　　據(jù)了解，大家日常生活中使用的手機(jī)、電視、平板電腦等背光電子產(chǎn)品能發(fā)射短波光，夜間當(dāng)眼睛接觸光源，特別是短波光源，褪黑激素的分泌就會(huì)受到抑制、減緩或停止，從而影響睡眠。網(wǎng)上還有這樣的說法：經(jīng)常在深夜使用電腦等電子產(chǎn)品，不僅會(huì)導(dǎo)致睡眠紊亂，更會(huì)導(dǎo)致緊張和抑郁等癥狀，而每天的睡眠少于6小時(shí)會(huì)增加心臟病的發(fā)病率。

　　3、與電子產(chǎn)品同眠成習(xí)慣 膠質(zhì)瘤發(fā)病率上升

　　專家表示，膠質(zhì)瘤的發(fā)病形勢(shì)日益嚴(yán)峻，長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)常使用手機(jī)等現(xiàn)代數(shù)碼產(chǎn)品，或者習(xí)慣于把手機(jī)等電子用品放在枕頭邊上，貼身攜帶，與膠質(zhì)瘤的發(fā)病有一定的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)。

　　“ 膠質(zhì)瘤高發(fā)與現(xiàn)代人過度使用電子產(chǎn)品有關(guān)，雖然是醫(yī)生的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，但可以肯定的是，把自己長(zhǎng)期暴露在輻射環(huán)境中是非常有害的。近十年，膠質(zhì)瘤患者明顯增多，在住院的患者中膠質(zhì)瘤的患者是最多的，與幾年前相比患者量增加了10%。從患者的年齡上看，發(fā)病人群則主要集中在青壯年?！?/p>

　　專家說，頻繁使用電子產(chǎn)品產(chǎn)生的輻射對(duì)健康的影響是不能小視的，習(xí)慣把手機(jī)等電子用品貼身攜帶，經(jīng)常用手機(jī)煲電話粥，睡前玩手機(jī)、電腦，困了就把手機(jī)等放在枕邊同眠，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)輻射累積，讓體內(nèi)的自我修復(fù)系統(tǒng)“疲勞”。

　　此外值得注意的是，平時(shí)不要邊玩手機(jī)邊充電，因?yàn)殡姵匚闯錆M時(shí)邊沖邊玩，是會(huì)產(chǎn)生大量的熱量的。此時(shí)的電流活動(dòng)量很大。所以手機(jī)，電池，充電器通通大負(fù)荷運(yùn)作，建議先把電池充滿，再邊沖邊玩就沒問題了。電池在沒電時(shí)強(qiáng)行充電工作是對(duì)電池的致命傷害，另外在未充滿電時(shí)就操作會(huì)對(duì)手機(jī)和電池的保護(hù)電路造成影響，故而手機(jī)充電時(shí)盡量不玩哦！

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