在外國(guó)媒體還在用“興奮劑”、“不正常的成績(jī)”這樣的惡意質(zhì)疑攻擊她那神速一般的400米混合泳成績(jī)的時(shí)候，她已經(jīng)開始用破奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄再次拿下200米混合泳冠軍的新奇跡回?fù)糁切涿娑鴣?lái)的臟水。“他們說(shuō)什么其實(shí)我并不太清楚，只是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)知道了一些，但我根本不在乎這些，這些也沒(méi)有影響到我的比賽，反而給我增添了更多的動(dòng)力，激勵(lì)我去做得更多?！?/P>

　　其實(shí)，打破世界紀(jì)錄，成為奧運(yùn)冠軍，葉詩(shī)文本就該做好應(yīng)對(duì)這一切的準(zhǔn)備，誰(shuí)讓她一游天下驚呢？而她的成績(jī)，也能夠經(jīng)受一切的懷疑和檢驗(yàn)，因?yàn)?，這個(gè)成績(jī)?cè)醋詮?qiáng)大的苦練和科學(xué)先進(jìn)的訓(xùn)練方法。

　　直接原因

　　對(duì)自己狠，對(duì)對(duì)手更狠

　　菲爾普斯曾說(shuō)：“如果你休息一天，實(shí)力就會(huì)倒退兩天?！比~詩(shī)文聽沒(méi)聽過(guò)這句話不得而知，但她就是這么做的。

　　6歲時(shí)，葉詩(shī)文開始學(xué)習(xí)游泳，有一次不小心小腿被刮破，縫了9針，休息不到十天，她就迫不及待回了體校?！八f(shuō)想那些小伙伴了?！比~詩(shī)文的爸爸葉青松回憶說(shuō)。

　　從體校到省隊(duì)、國(guó)家隊(duì)，葉詩(shī)文的訓(xùn)練風(fēng)雨無(wú)阻。葉青松掐指算了一下：“一年365天，除了泳池?fù)Q水的幾天，她一天也沒(méi)落下?！狈茽柶账蛊鋵?shí)也不過(guò)如此：從2003年到2010年，2500多個(gè)日子中，飛魚僅有5天沒(méi)有下水。

　　孫楊的啟蒙教練婁紅梅曾用“狠”字來(lái)形容葉詩(shī)文在泳池里的表現(xiàn)，對(duì)此，葉詩(shī)文的啟蒙教練魏巍也很贊同：“不狠怎么能打敗那么多人？”2008年初，杭州下起了大雪，葉詩(shī)文周末回家吃飯時(shí)低沉著臉，突然她放下碗筷，跑到陽(yáng)臺(tái)大喊：“我一定要贏你！”原來(lái)在前一天的隊(duì)內(nèi)比賽中她輸給了年長(zhǎng)她一歲的隊(duì)友。一個(gè)月加練后，她真的贏了回來(lái)。

　　這次奧運(yùn)會(huì)之前，葉詩(shī)文專門去昆明高原集訓(xùn)了一段時(shí)間，練的就是混合泳的前半程?！昂蟀氤桃恢笔俏业膬?yōu)勢(shì)，所以這次主要就練蝶泳、仰泳和蛙泳，最近我一直在改技術(shù)，效果還是不錯(cuò)的。”她說(shuō)。

　　間接原因

　　聽幕后團(tuán)隊(duì)的，不“晃腦袋”

　　楊紅春博士在浙江體育科研所從事游泳隊(duì)的科醫(yī)保障工作，也是孫楊、葉詩(shī)文等奧運(yùn)重點(diǎn)奪金選手的科醫(yī)保障團(tuán)隊(duì)成員。他告訴記者，浙江省體科所在2011年買了一套游泳運(yùn)動(dòng)影像采集設(shè)備，這套設(shè)備能把運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)的動(dòng)作錄下來(lái)，供教練分析。別小看了這套設(shè)備的作用，有時(shí)候教練指出的毛病，運(yùn)動(dòng)員自己意識(shí)不到，通過(guò)影像逐幀回放，可以找出問(wèn)題所在。

　　訓(xùn)練時(shí)，三臺(tái)攝像機(jī)各就各位，一臺(tái)水上，一臺(tái)水下，另一臺(tái)安裝在池底。據(jù)楊博士介紹，這套水下拍攝系統(tǒng)還用上了航天材料，因?yàn)橛斡境厮母g性很強(qiáng)，甚至比海水還要強(qiáng)，一般的設(shè)備很快就會(huì)被腐蝕得不像樣子。就是通過(guò)這樣的實(shí)時(shí)監(jiān)控，科研團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)了葉詩(shī)文一個(gè)很大的問(wèn)題，“她以前在比賽中喜歡晃腦袋，這其實(shí)會(huì)影響速度，可如果頭部不晃動(dòng)，又很難發(fā)力?！闭憬w育職業(yè)技術(shù)學(xué)院科研處處長(zhǎng)韓照岐說(shuō)，“我們通過(guò)科學(xué)的手段，最終解決了這個(gè)難題，而葉詩(shī)文的成績(jī)馬上有了大幅的提高?！?/P>

　　這只是一個(gè)例子。韓照岐說(shuō)，在日常的訓(xùn)練中，他們的科研團(tuán)隊(duì)會(huì)對(duì)葉詩(shī)文每天的訓(xùn)練強(qiáng)度和身體機(jī)能進(jìn)行評(píng)估，最終得出一個(gè)相應(yīng)的結(jié)論，再與教練溝通，在保證健康的前提下，嘗試改進(jìn)技術(shù)環(huán)節(jié)，提高成績(jī)。

　　深層原因

　　“119計(jì)劃”著眼將來(lái)

　　葉詩(shī)文的出現(xiàn)，自然也得益于中國(guó)體育界的重點(diǎn)培養(yǎng)。不為人知的是，中國(guó)體育早在悉尼奧運(yùn)之后就已經(jīng)制定了針對(duì)游泳、田徑和水上三個(gè)大項(xiàng)的奧運(yùn)備戰(zhàn)“119計(jì)劃”。之所以叫做“119計(jì)劃”，是因?yàn)檫@三個(gè)奧運(yùn)會(huì)金牌大戶項(xiàng)目的金牌總數(shù)加起來(lái)一共有119枚。

　　目前，中國(guó)游泳隊(duì)不但已經(jīng)擁有了世界頂尖的團(tuán)隊(duì)，更在梯隊(duì)建設(shè)方面卓有成效。在打破以四年全運(yùn)周期為選拔標(biāo)準(zhǔn)的體制之后，中國(guó)游泳隊(duì)年齡梯隊(duì)的建設(shè)已經(jīng)初步成型。據(jù)中國(guó)游泳隊(duì)領(lǐng)隊(duì)許琦介紹，北京奧運(yùn)會(huì)后至今，中國(guó)游泳隊(duì)已經(jīng)組織過(guò)6次全國(guó)范圍內(nèi)的青少年集訓(xùn)，每次都有100到200名運(yùn)動(dòng)員和教練員參加。

　　從選材方式來(lái)看，中國(guó)隊(duì)也注意向國(guó)際趨勢(shì)靠攏?，F(xiàn)在，中國(guó)男運(yùn)動(dòng)員從身高上已和歐美運(yùn)動(dòng)員非常相近。而在訓(xùn)練與比賽關(guān)系的把握，對(duì)關(guān)鍵環(huán)節(jié)的處理能力，中國(guó)教練也是大大提高。以孫楊1500米自由泳為例，每100米如何分配體力、達(dá)到多少速度都能夠做到如鐘表一般準(zhǔn)確。中國(guó)運(yùn)動(dòng)員比賽成功率由以往的30%，已經(jīng)提高到了如今的70%以上。

　　中國(guó)游泳隊(duì)主帥幺正杰透露稱，中國(guó)游泳不但在倫敦奧運(yùn)會(huì)上有人可用，甚至為2016年、2020年奧運(yùn)會(huì)都已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。1988年奧運(yùn)會(huì)100米蛙泳冠軍穆爾豪斯認(rèn)為：“中國(guó)有足夠的人口基礎(chǔ)，只要他們訓(xùn)練一波又一波的孩子，就能夠找到非常有天賦而又刻苦的孩子，就有可能找到屬于他們自己的邁克爾·菲爾普斯。”