大部分外用的纖體產(chǎn)品是使用天然草本植物中萃取的有效活性成分，這些活性因子能應(yīng)用于積存脂肪過剩的皮下組織，促進(jìn)肌膚微循環(huán)并減少脂肪堆積，從而達(dá)到局部瘦身的目的。

　　1、 咖啡因：刺激血液及淋巴循環(huán)，加速脂肪的新陳代謝。如果經(jīng)常喝不加奶、糖的黑咖啡，也可以起到一定的瘦身作用。

　　2、 可可精華：可可能刺激體內(nèi)安多酚因子，給予皮膚細(xì)胞信號從而啟動脂肪分解。

　　3、 辣椒素：辣椒能夠疏通血脈、刺激神經(jīng)系統(tǒng)，通過促進(jìn)淋巴排毒和排汗，從而改善水腫型的肥胖。

　　4、 茴香：具有利尿、抗菌功能，能促進(jìn)新陳代謝，對改善橘皮組織有神奇功效。

　　5、 葡萄籽：纖體霜通常能夠借助葡萄籽精華的抗氧化作用來保護(hù)皮膚組織結(jié)構(gòu)。

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如何使用纖體霜？

使用纖體霜時，不同的部位需要不同的按摩手法，原則上通常是從離心臟遠(yuǎn)的位置向近的位置順序按摩，由下往上，由內(nèi)向外的方向按摩。

用于腹部時：先將纖體霜均勻涂抹于腹部，然后以順時針方向加以適度按摩，直至產(chǎn)品被完全吸收。打圈按摩時也可用雙手手掌輕拍腹部皮膚，以加速血液循環(huán)，幫助皮膚對有效成分的吸收。

用于腿部時：先把腳放高，將纖體霜涂在大腿上。將雙手拇指放于大腿上，把壓力放在拇指上，并收緊其他手指，向拇指方向輕掃。由大腿一直重復(fù)這個動作至膝蓋。

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何時使用纖體霜？

1、 清晨起床時，是人體機能最旺盛的時刻，新陳代謝速度也比較快。在出門前先沖個熱水澡，再以按摩的方式涂抹上纖體霜，能讓纖體效果事半功倍。

2、 晚上回家后，如果在沐浴后趁著身體還很熱的時候做一回全身按摩，在需要瘦身的部位如上臂、腰腹部、臀部、大腿等處重點按摩，可以加速血液循環(huán)新陳代謝，之后再涂抹纖體霜，可令瘦身效果更明顯，且不容易反彈。

3、 運動鍛煉中的身體新陳代謝加快，身體皮膚內(nèi)的脂肪球會變小，因此在運動前先涂抹一層纖體霜，可以使身體迅速、徹底地吸收纖體霜中的有效成分，令瘦身效果發(fā)揮得淋漓盡致。

tips

1、 在使用纖體霜前最好先使用性質(zhì)溫和的身體磨砂膏去除多余角質(zhì)和死皮，保證產(chǎn)品中的緊致成分達(dá)到最佳效果。但注意不要在嬌嫩的部位如胸部使用磨砂產(chǎn)品，如果皮膚上有炎癥或疤痕，也請避開使用，并且每周最多使用兩次。

2、 經(jīng)常需要清除體毛，在使用除毛膏或剃毛刀前后，都不適合使用纖體產(chǎn)品，否則容易引起過敏，紅腫受傷的脆弱部位同樣也不適合。