對(duì)于懶得運(yùn)動(dòng)，懶得節(jié)食又想減肥的懶妹子來說，瘦身霜似乎是一種不錯(cuò)的選擇。那么大家對(duì)瘦身霜了解多少呢？下面我們一起來看一看。

瘦身霜是外用的膏霜類產(chǎn)品，涂抹于皮膚上用于減少皮下脂肪、使體態(tài)健美的特殊類皮膚化妝品。

瘦身霜的減肥原理

大多的瘦身霜或者纖體產(chǎn)品都是從天然草本植物中提取有效成分。這些成分作用于脂肪過剩的皮下組織，通過促進(jìn)肌膚的微循環(huán)來減少脂肪堆積。這樣就能達(dá)到局部瘦身的目的。

瘦身霜使用最佳時(shí)間

1、沐浴后：

在剛洗完澡后身體還有溫度的時(shí)候來做瘦身按摩，可以讓血液循環(huán)更好、新陳代謝更快，瘦身效果也更持久。

2、運(yùn)動(dòng)后：

同樣原理，有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人使用瘦身霜的效果，會(huì)比沒運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人效果更好！

瘦身霜使用手法

1、涂抹方向：

瘦身霜主要是通過加強(qiáng)血液循環(huán)和排出的方式促進(jìn)脂肪燃燒，達(dá)到減肥的目的。因此涂抹瘦身霜的時(shí)候，按摩的方向最好是從外向內(nèi)，集中向心臟靠攏最佳。

2、按摩手法：

一般以按、壓、揉、捏、旋轉(zhuǎn)五種手法交替變換。特別是腰腹、臀部等脂肪比較多的部位。按摩和揉捏的方式適合瘦身霜大面積涂抹。而手臂，頸部則可以采取旋轉(zhuǎn)扭動(dòng)的方式。

使用建議

1、由于這些產(chǎn)品涂抹后會(huì)發(fā)熱，具有刺激性，選購前，最好先索取試用品，試用于肌膚較細(xì)致的手臂內(nèi)側(cè)，10分鐘后，若無紅腫不適再繼續(xù)使用。

2、琳瑯滿目的塑身霜各有不同適用部位，請(qǐng)依照產(chǎn)品說明以正確使用，千萬不要自行用于其他部位。

3、建議在洗澡后使用，因沐浴后，體溫較高、血液循環(huán)快，有助皮膚吸收產(chǎn)品。

4、涂抹之前，先用手指揉捏以放松肌肉，吸收效果更好。

5、定期為身體肌膚去角質(zhì)，避免老廢角質(zhì)影響吸收效果。

最后還要提醒大家，健康減肥應(yīng)該改變生活習(xí)慣，堅(jiān)持控制飲食熱量和運(yùn)動(dòng)鍛煉。使用瘦身霜配合運(yùn)動(dòng)，效果才明顯。