豐胸食品1.當歸

　　【功效】

　　補血調(diào)經(jīng)，活血止痛。當歸既能補血，又能活血，故有和血的功效，胸部的發(fā)育與氣血是否充盈相關(guān)，故能豐胸。但當歸較燥熱、多量易滑腸，口干舌燥、青春痘嚴重及便秘者少用。

　　食用期間：平時。

　　食用方式：在烹煮藥膳時加入，或以當歸濃汁腌肉。

　　豐胸食品2.人參

　　【功效】

　　大補元氣，補肺益脾，生津，安神，胸部的發(fā)育與氣血是否充盈相關(guān)，故能豐胸。本品補氣作用較強，一般不用于實證，如發(fā)熱、火氣旺、感冒、發(fā)燒者不宜。

　　食用期間：平時。

　　食用方式：在藥膳中自行加入一些，或直接用2-3公克的人參沖熱開水喝也很好。

　　豐胸食品3.酒釀蛋

　　【功效】

　　甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。

　　食用期間：月經(jīng)來前早、晚吃一碗。

　　食用方式：當一般用餐后的甜點吃。

　　豐胸食品4.山藥

　　【功效】

　　補脾胃，益肺腎，因含有豐富女性荷爾蒙，故能豐胸。

　　食用期間：月經(jīng)來潮前七天。

　　食用方式：新鮮山藥煮湯，干山藥可用于藥膳中。

　　豐胸食品5.枸杞子

　　【功效】

　　補腎益精，養(yǎng)肝明目。由于乳頭、乳腺、乳暈歸于肝、脾、胃經(jīng)，因此從肝、脾入手調(diào)理月經(jīng)的同時也能起到豐胸作用。

　　食用期間：平時。

　　食用方式：煮一些甜湯或是泡茶時，可自行加入一小撮枸杞子。

　　豐胸食品6.蒲公英

　　【功效】

　　清熱解毒。由于乳頭、乳腺、乳暈歸于肝、脾、胃經(jīng)，因此從肝、脾入手調(diào)理月經(jīng)同時也能起到豐胸作用。不過因為蒲公英本性較為寒涼，所以不建議久服。

　　食用期間：平時。

　　食用方式：行經(jīng)前乳房脹痛可在藥膳中加入一些蒲公英，調(diào)理肝胃經(jīng)，兼消退脹痛。

　　豐胸食品7.紫河車

　　【功效】

　　益氣，補精血。含大量女性荷爾蒙，多用于更年期綜合癥狀與骨質(zhì)疏松，可增強抵抗力，亦含絨毛膜促性激素、雄性激素等，可促進乳腺、卵巢發(fā)育，風(fēng)寒痰喘、胃弱者忌服。

　　食用期間：平時。

　　食用方式：將藥膳中加入少許即可。

　　豐胸食品8.海鮮類

　　【功效】

　　含鋅能提高荷爾蒙促進乳泡脹大，胸部也會因此變大。

　　食用期間：月經(jīng)來潮前七天　。

　　食用方式：任何料理方式都可，如果不喜歡海鮮類至少喝喝湯也有效。