代表：大s

　　用雙手抱住大腿，把大腿看作是條毛巾用力扭，特別是大腿的兩側(cè)，這個部位最容易出現(xiàn)橘皮組織，更要不斷扭轉(zhuǎn)，給最難減的大腿兩側(cè)更多努力。注意扭的力度不可以輕，要扭到大腿發(fā)熱才行，最好的酸痛的感覺，這樣瘦身霜就可以完全吸收進(jìn)去。

　　代表：伊能靜

　　由于地心引力的關(guān)系，身體的脂肪都會向下堆積，腹部和大腿上的贅肉特別明顯。用瘦身霜來瘦腿，需要注意的是要從下向上拍打提拉，腹部則要以肚臍為中心順時針進(jìn)行打圈提拉，由內(nèi)向外地不斷按摩，直到瘦身霜被完全吸收，肌膚表面感到微熱。

　　使用纖體霜的最佳時間

　　1、清早起床是人體機(jī)能最旺盛的時刻，也是新陳代謝速度最快的時候。所以可以在上班出門前，先洗個熱水澡，之后涂上瘦身霜，這樣可以讓瘦身霜起到更大的效果。

　　2、一般情況下，做身體保養(yǎng)都會選在晚上，在洗過澡后涂上保溫乳液或是瘦身霜。不過有一個可以讓瘦身霜效果加倍的方法，就是在剛洗完澡，身體還有余溫的時候進(jìn)行瘦身按摩，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，使新陳代謝速度更快，瘦身效果更持久。

　　3、運(yùn)動可以加快身體的新陳代謝，使身體內(nèi)的脂肪球變小，因此，可以在運(yùn)動前涂上瘦身霜，這樣可以加快身體吸收瘦身霜的瘦身成分。

　　巧妙使用瘦身霜，選對方法和時間，讓它的纖體功效發(fā)揮得淋漓盡致，而自己也更瘦得完美無缺。