熬夜或睡眠質(zhì)量不高，都有可能讓你第二天早起時變成一副“包子臉”，水腫的眼睛、臉部，讓你整個人看起來憔悴不堪。為你推薦的這八個美容護膚小竅門，可以讓你擁有薄而透的美麗肌膚！

　　1.可可，晨起的第一杯飲品。

　　2.碳酸潔面，肌膚的有氧排水操 。

　　含有碳酸成分的洗面乳能促進晨間肌膚的血液循環(huán)，供給肌膚新鮮氧氣，代謝一夜睡眠后肌膚內(nèi)的老廢物質(zhì)，從而改善浮腫和粗糙暗沉現(xiàn)象，并加速細胞對后續(xù)水分和營養(yǎng)的吸收。配合碳酸洗面奶，可以雙手握拳，用第二指關(guān)節(jié)輕輕按壓兩頰顴骨下方，簡便的去浮腫肌膚有氧操就完成了。

　　3.冰鎮(zhèn)海綿拍打法。

　　工作疲勞常會令臉部變得浮腫。第二天早上狀況尤為明顯。起床后，你可以將放在冰箱冷藏后的保濕噴霧噴灑在三角形的化妝海綿上，然后沿著臉部輪廓從下往上、從內(nèi)往外不斷拍打臉部。倘若天氣比較炎熱，海綿的溫度很快升高，則可以更換海綿噴上冷藏的保濕噴霧繼續(xù)拍打。持續(xù)3分鐘左右，你就會發(fā)現(xiàn)浮腫得到顯著改善。

　　4.一分鐘凍感眼膜。

　　對于清晨的眼部浮腫，冰鎮(zhèn)療法具有最佳緩解效果。你需要做的就是選一款去浮腫和緊致效果的眼膜或眼部啫喱儲存在冰箱里。早晨起床后，拿出冰鎮(zhèn)的眼膜涂抹在眼部周圍，接著就刷牙去吧。大約1分鐘后刷完牙，用紙巾輕輕按壓去除多余膏體，展現(xiàn)在你眼前的就是清澈雙眸了。

　　5.綠茶化妝棉敷臉。

　　不少韓國女明星如金善雅都會在家中的冰箱里常備用綠茶浸透的化妝棉并放置于密封容器中。一旦起床后發(fā)現(xiàn)臉部浮腫，就會取出“綠茶化妝棉”敷于臉部，停留約 10分鐘后取下，并用冷水稍稍清洗，臉部的浮腫就很快得到了緩解與改善。不過，畢竟沒有添加過防腐劑，這樣的“綠茶化妝棉”在冰箱放置的時間不宜超過5 天。

　　6.給明眸享用“黃瓜卷”。

　　起床后眼睛浮腫嚴重，可以將小黃瓜碾碎后包裹在棉質(zhì)紗布中，并卷成一長條敷于眼部。注意，你要放輕松平躺在床上，把“黃瓜卷”緊緊貼敷于眼部休息 10-15分鐘。在輕松平躺時，多余的水分能更迅速容易流向淋巴。這也是Chalize Theron的明眸妙招之一。

　　7.冰水緊致瘦臉術(shù)。

　　做完潔面工作后，試試美容大師Ole Henriksen的這一招：在臉盆里放些冰塊，再加入臉盆1/3容量的冷水。接著，將紗布平鋪于水面，把整個臉浸入臉盆2-3秒后抬頭，再浸入臉盆，這樣反復(fù)10次左右。擦干臉后涂上臉部精致精華，你會發(fā)現(xiàn)，臉蛋神奇地變小了一號，瘦臉效果媲美“拉皮手術(shù)”。

　　8.豌豆裹臉去浮腫。

　　將去殼的豌豆放在薄型的保鮮袋或者用棉布包裹并縫成大約臉部一半長度的小袋放入冰箱的冷藏室儲存。然后，在浮腫明顯時，將豌豆取出，一邊裹在臉部，一邊向上推移按摩。包內(nèi)的豌豆可以一顆顆緊密貼合臉部曲線，迅速消除臉部浮腫。早上起床之后，發(fā)現(xiàn)臉部浮腫，變成了“包子臉”，大可不必感到擔憂，以上這八個美容護膚的好方法，能夠讓你回到最佳狀態(tài)，輕松迎接新一天的挑戰(zhàn)！