林依晨的減肥方法：

　　1、吃地瓜

　　林依晨表示，在大陸工作時(shí)，早餐店不像臺(tái)灣到處都有，種類又多，因此她都請(qǐng)助理在房?jī)?nèi)幫她打豆?jié){不加糖，再配蒸地瓜，營(yíng)養(yǎng)剛剛好又不會(huì)發(fā)胖。因?yàn)殚L(zhǎng)年減肥，她簡(jiǎn)直可當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師，她說(shuō)：“地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的食物?！?/P>

　　2、斷食、吃酵素

　　從“18歲的約定”到“惡作劇2吻”，林依晨票房魅力不減，穩(wěn)坐偶像劇一姐寶座。不過(guò)鄰家女孩終有轉(zhuǎn)型的一天，減肥減了多年的林依晨這次終於鐵了心。

　　在拍“射雕英雄傳”時(shí)，她咬牙斷食21天，靠吃高蛋白酵素排毒與補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，瘦身7公斤，成果斐然，請(qǐng)她拍攝時(shí)尚專題，她主動(dòng)挑了短褲穿，難掩得意地說(shuō)：“現(xiàn)在瘦了可以穿短褲，高跟鞋秀得更清楚。”

　　也因?yàn)榱忠莱亢芟矚g對(duì)方，所以察覺(jué)自己稍微發(fā)福，就開始減肥，不太吃東西，還猛灌包含酵素在內(nèi)等健康食品，身高一六二公分左右的她，果然從五十公斤快速減成了四十三公斤，而且還打算繼續(xù)瘦下去，可見(jiàn)愛(ài)情的力量有多么偉大。

　　至于曾被傳媒批評(píng)過(guò)胖的林依晨，半年來(lái)靠斷食法立志減肥，最終減了8公斤，但她似乎仍不滿意，要多瘦幾磅才能達(dá)到目標(biāo)。

　　3、只吃水煮

　　林依晨為顯瘦一度斷食。女主角林依晨，長(zhǎng)了一張?zhí)O果臉，胖嘟嘟很可愛(ài)。沒(méi)想到這卻為她演黃蓉，帶來(lái)很大麻煩。

　　為此她重新回組后一直在積極減肥，一直只吃水煮的菜，有時(shí)甚至斷食，配合吃酵素。效果也十分明顯，現(xiàn)在于《射雕》里出現(xiàn)的林依晨，真是她出生以來(lái)最瘦的時(shí)候。

　　林依晨為黃蓉忙減肥為了更接近人們心目中黃蓉的形象，本身并不胖，但是有點(diǎn)嬰兒肥的林依晨，為此努力減肥，一個(gè)月以來(lái)都只吃“水煮食品”。

　　這樣的努力也換來(lái)了可喜的成果，現(xiàn)在依晨已經(jīng)瘦了十幾斤了，看上去嬌俏了不少，她笑稱這些肉都貼到了正在為郭靖增肥的胡歌身上。

　　導(dǎo)演說(shuō)“才女不能胖”。于是林依晨開始努力減肥，劇組給她特別安排水煮飲食，她幾乎每天都使勁健身。目前已經(jīng)瘦了10斤。林依晨的敬業(yè)累壞了自己。

　　原本就有些嬰兒肥的臉蛋，因?yàn)榘疽箤?dǎo)致身體失調(diào)，臉和眼睛都變得腫腫的，上鏡后，整個(gè)人看起來(lái)胖了一圈。導(dǎo)演急得要她減肥，林依晨委屈地說(shuō)：“我連泡面這種高熱量食物都不敢吃，只吃無(wú)油無(wú)鹽的食物，零食也只敢吃蘇打餅干和水果，根本沒(méi)有變胖?！?/P>

　　還好，戲拍了一段時(shí)間之后，林依晨便自動(dòng)消腫。可能是一開始身體受不了這樣的過(guò)度操勞，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的浮腫癥狀，等身體適應(yīng)后便慢慢改善。